🦛 Hari Baik Untuk Berangkat Kerja

Wali Kota (Walkot) Semarang Hendrar Prihadi ( Hendi) mengaku antusias berangkat ke kantor menggunakan taksi yang dipesannya melalui aplikasi daring. Walkot Hendi berangkat menggunakan transportasi umum dalam rangka menjalankan kebijakan Hari Transportasi Umum yang mulai diberlakukan oleh Pemerintah Kota (Pemkot) Semarang mulai Selasa (8/6/2021).

Temuan serupa disampaikan dalam penelitian yang dilakukan Brigham and Women’s Hospital, AS. Mereka mengamati pola tidur 61 siswa selama 30 hari dan membandingkan kinerja akademinya. Dari hasil penelitian, diketahui bahwa siswa dengan jadwal tidur yang tidak teratur prestasi akademiknya cenderung lebih rendah ketimbang siswa yang tidur pada waktu yang sama setiap harinya. Semakin tidak menentu jadwal tidur seseorang, semakin buruk kerja sistem tubuh. Ini karena jam biologis Anda terganggu dan tidak sama setiap harinya. Cara menentukan waktu yang tepat untuk bangun pagi Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, tidak ada waktu yang tepat untuk bangun pagi. Semua bergantung pada kebutuhan dan kondisi masing-masing orang. Namun, beberapa faktor berikut bisa membantu Anda mengetahui kapan waktu bangun tidur terbaik. 1. Pastikan Anda cukup tidur Jika Anda selama ini berusaha bangun sangat pagi, tapi baru terlelap tengah malam atau dini hari, tindakan ini kurang tepat. Hal terpenting yaitu mencukupi kebutuhan tidur setiap hari. Setiap orang memiliki jam biologis masing-masing. Biasanya, jam biologis ini yang akan menuntun Anda untuk tertidur lelap dan terbangun pada pagi hari. Apabila ingin bangun pagi, Anda juga harus membiasakan diri untuk tidur yang cukup. Pastikan untuk tidur setidaknya tujuh hingga delapan jam per malam. 2. Sesuaikan dengan pola hidup Jika Anda bekerja shift malam, tidak ada patokan kapan Anda harus bangun tidur pada pagi hari. Beberapa orang mungkin merasa waktu tidurnya sudah cukup padahal baru terlelap subuh. Namun, tak sedikit pula yang masih merasa kurang tidur dan mengantuk, bahkan setelah tidur lama. Agar lebih sehat, sesuaikan waktu istirahat dengan jam tidur Anda. Sebagai contoh, saat shift malam baru selesai pukul empat pagi, Anda bisa tidur pada pukul lima hingga jam 12 atau satu siang. Dengan begitu, kebutuhan tidur tetap dapat terpenuhi dengan baik. 3. Pertimbangan waktu tidur Ada baiknya jika waktu bangun tidur pagi Anda tidak terlalu dekat dengan waktu kerja. Pastikan untuk bangun sekitar satu hingga dua jam sebelum sebelum pergi bekerja. Hal ini bertujuan agar Anda bisa bersiap-siap sebelum memulai rutinitas pagi. Sebagai contoh, jika harus mengejar kereta pagi hari, Anda bisa bangun dua jam sebelum berangkat kerja. Apabila mengalami kesulitan dalam mengubah waktu tidur, Anda juga bisa berkonsultasi ke dokter. Nantinya, penanganan akan diberikan sesuai kondisi yang mendasari. Tips agar bisa bangun pagi Beberapa orang terkadang sudah tidur pada waktu yang ideal, tetapi tetap saja kesulitan bangun pagi. Apabila Anda termasuk salah satunya, berikut beberapa tips yang bisa membantu Anda bangun pagi. Cari alasan atau motivasi untuk bangun pada pagi hari, misalnya ingin mengejar bus atau kereta yang masih sepi penumpang. Letakkan alarm jauh dari tempat tidur untuk membuat Anda segera beranjak dari kasur saat bangun. Hindari makanan berlemak dan minuman mengandung kafein sebelum tidur. Segera keluar kamar saat bangun dan langsung mencuci muka. Jika Anda masih kesulitan untuk bangun pagi, tak ada salahnya untuk berkonsultasi ke dokter. Dokter nantinya akan membantu mencarikan solusi yang sesuai dengan kondisi Anda. Waktu yang tepat untuk bangun pagi Idealnya pada pukul lima hingga tujuh pagi jika mengacu waktu tidur ideal menurut penelitian. Harus disesuaikan dengan jam tidur dan pola aktivitas. Pastikan Anda bangun tujuh hingga sembilan jam setelah tidur untuk mendapatkan kualitas istirahat yang baik. Lebih penting untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap harinya. Sebelumberangkat kerja, usahakan untuk selalu menyantap sarapan kamu terlebih dahulu. Selain penting untuk kesehatan, sarapan pun akan berpengaruh terhadap energi yang akan kamu gunakan untuk menjalani hari Senin. Biar tambah semangat. Kalau lapar, pasti kerja pun jadi tidak produktif, semangat menurun, dan mood juga bisa jadi berantakan.

Merasa hari-harimu membosankan? Banyak hal dan tugas yang terbengkalai? Ingin meningkatkan produktivitas kerja? Mungkin kamu belum mencoba untuk bangun lebih pagi daripada biasanya. Bangun lebih pagi memiliki banyak keuntungan. Selain menghirup udara segar dan sinar matahari pagi yang menyehatkan, menyisihkan waktu untuk bangun di awal pagi juga dapat meningkatkan mood yang penting untuk meningkatkan produktivitas kerja seharian. Dengan bangun di awal pagi kamu mendapatkan waktu tambahan untuk menenangkan diri sejenak dan merencanakan apa saja yang akan kamu lakukan di hari itu. Berikut saya rangkumkan 8 kegiatan yang bisa kamu rutinkan setiap pagi untuk meningkatkan produktivitas kerja. Rapikan Tempat Tidurmu © Hello Sehat Masih ingat lagu anak-anak berjudul “Bangun Tidur”? Dalam lagu tersebut, kita dianjurkan menolong ibu untuk membersihkan tempat tidur kita sendiri. Ya, merapikan tempat tidur memang menjadi salah satu hal yang selalu ditekankan orang tua pada anak-anaknya sejak usia dini. Ternyata selain kita membantu orang tua untuk mengerjakan pekerjaan rumah, merapikan tempat tidur di pagi hari bisa membuat produktivitas kerja kita meningkat. Dalam sebuah pidato di University of Texas, seorang anggota US Navy Admiral William H. McCraven berkata, “Jika kamu ingin mengubah dunia, mulailah dengan merapikan tempat tidur. Jika kamu merapikan tempat tidur tiap pagi, kamu sudah menyelesaikan tugas pertamamu di hari itu. Hal ini akan memberimu rasa bangga dan membuatmu bersemangat untuk melakukan tugas-tugas lain. Di akhir hari, kamu akan menyadari satu tugas yang sederhana bisa membawamu menyelesaikan banyak tugas lainnya.” Melakukan hal sederhana seperti merapikan tempat tidur bisa jadi awal yang baik untuk produktivitas kerja tinggi. Tenangkan Diri © The Chopra Center Pikiran yang tenang dapat membantu kamu tetap fokus sepanjang hari dan meningkatkan produktivitas kerja. Pagi hari adalah waktu yang bagus untuk menenangkan diri dan juga beribadah. Umat muslim biasa menjalankan salat subuh sebelum matahari terbit. Kamu juga bisa menenangkan diri dengan melakukan hal lain, misal duduk sambil menikmati secangkir kopi atau mungkin menikmati udara dan matahari pagi di teras depan rumah. Menenangkan diri di pagi hari sebelum memulai aktivitas lain bisa memberi mood positif dan tentu saja meningkatkan produktivitas kerja di hari tersebut. Cobalah praktikkan hal ini dan rasakan sendiri perubahannya. Lakukan Hal yang Kamu Suka © Jewel Merasa bosan dan lesu saat bekerja? Produktivitas kerja menurun? Mungkin kamu sudah lama tidak melakukan hal-hal yang kamu sukai. Jika kamu merasa waktu yang kamu miliki selama ini tidak cukup untuk melakukan hobimu, bangun lebih pagi bisa memberimu cukup waktu untuk melakukan hal-hal yang selama ini tidak sempat kamu lakukan. Apapun itu yang kamu suka, apakah bermain musik, merawat hewan peliharaan, atau menulis. Selain itu di pagi hari kamu juga bisa membangun kebiasaan-kebiasaan baru seperti membaca buku, artikel-artikel bermanfaat, atau menonton video-video inspirasional di YouTube. Dengan melakukan hal yang kamu suka di pagi hari, kamu akan lebih termotivasi di keesokan hari untuk terus bangun pagi. Tentu saja mood positif yang dihasilkan dari melakukan hobi ini akan berdampak signifikan pada produktivitas kerja. Berolahraga © Grow Up USA Produktivitas kerja yang menurun juga mungkin bisa disebabkan karena tubuh yang kurang fit. Gaya hidup instan dan sibuknya pekerjaan membuat banyak orang lupa berolahraga. Cari tahu apa olahraga sederhana yang kamu suka dan lakukan secara rutin setiap pagi, apakah itu berlari, berjalan kaki, bersepeda, mengangkat beban, yoga, senam, atau sedikit stretching. Kamu bisa menggunakan aplikasi step-tracking di ponsel pintarmu atau alat khusus yang bisa mencatat pergerakan, jumlah langkah yang kamu jalani, sekaligus menghitung berapa kalori yang terbuang dari aktivitas olahraga yang kamu lakukan. Dengan memasang alat tersebut di tubuh kamu di awal pagi, kamu akan lebih termotivasi untuk menggerakkan tubuh dan lebih aktif sepanjang hari. Jadwalkan waktu tertentu di pagi hari untuk berolahraga secara rutin, karena kamu mungkin akan lebih malas melakukannya di waktu-waktu lain. Tentu kamu sudah tidak asing lagi dengan manfaat berolahraga, selain membantu tubuh kamu untuk tetap segar dan bugar, olahraga membantu membentuk pikiran yang sehat dan meningkatkan produktivitas kerja. Melakukan Evaluasi Harian © National Geographic Indonesia Kamu tentu memiliki tujuan-tujuan tertentu dalam hidup, baik itu jangka pendek maupun jangka panjang, besar atau kecil. Terkadang produktivitas kerja kamu menurun karena kamu lupa dengan tujuanmu dan merasa kurang termotivasi. Rutinitas yang menghanyutkan serta banyaknya distraksi dari internet dan media sosial terkadang akan membuat kamu terlena dan lupa dari tujuan-tujuan yang kamu telah tetapkan. Pagi hari adalah saat yang tepat untuk mengevaluasi apa saja yang telah kamu lakukan di hari sebelumnya, kembali menata ulang pikiran untuk meningkatkan produktivitas kerja dan mencapai tujuanmu. Selain itu, di pagi hari kamu juga bisa melakukan pencatatan pengeluaran untuk perencanaan finansial yang lebih matang. Kamu bisa memulainya dengan menyimpan semua struk, bon, bukti pembayaran, kuitansi, bukti transfer, atau apapun yang bisa membantumu mengingat pengeluaran besar hingga yang berjumlah kecil. Kamu bisa menggunakan buku catatan, program spreadsheet seperti Microsoft Excel, atau berbagai aplikasi perencana keuangan yang bisa diunduh di ponsel pintar. Dua hal di atas, evaluasi tujuan hidup dan keuangan sangat wajib kamu rutinkan di setiap awal pagi untuk meningkatkan produktivitas kerjamu. Tulis To-Do List © Setelah melakukan evaluasi harian, kamu bisa menuliskan apa saja yang akan kamu lakukan di hari tersebut, lengkap dengan waktu dan durasinya. Tingkatkan produktivitas kerja dengan membuat to-do list yang memungkinkan untuk diselesaikan dalam hari tersebut. Jangan terlalu muluk-muluk dengan membuat daftar yang terlalu panjang. Cobalah realistis dengan mengukur kemampuan diri dan seberapa keras kamu bisa mendorong diri untuk meningkatkan produktivitas. Tetapkan prioritas untuk menentukan hal-hal yang penting menggunakan Eisenhower Decision Matrix, yaitu dengan membagi kegiatan-kegiatan yang kamu rencanakan dalam 4 golongan 1 penting dan mendesak, 2 penting dan tidak mendesak, 3 tidak penting dan mendesak, atau 4 tidak penting dan tidak mendesak. Seiring meningkatnya produktivitas kerjamu kamu bisa mulai menambah tugas-tugas tersebut dalam satu hari. Jangan Lupa Sarapan © Sarapan yang cukup bisa membuatmu bertenaga dan meningkatkan produktivitas kerja. Pastikan kamu memilih menu-menu yang sehat seperti buah-buahan, breakfast bar, telur dan roti. Kamu juga bisa membuat smoothies antioksidan dengan mencampurkan buah seperti stroberi, ceri, dan pome, ditambah dengan yogurt, susu, dan biji-bijian. Buatlah sarapan yang sehat dan bervariasi agar kamu tidak bosan dan makin bersemangat. Berkomitmenlah dalam menyediakan waktu di pagi hari untuk menyiapkan sarapan. Jangan sampai produktivitas kerjamu menurun hanya karena terburu-buru dan lupa untuk sarapan, ya. Siapkan Baju Favoritmu © Kamu bisa menyempatkan waktu di pagi hari untuk memilih baju favorit dan menyiapkannya untuk berangkat ke kampus, tempat kerja, atau melakukan aktivitas lain. Pilihlah baju yang paling membuatmu percaya diri sebagai mood booster untuk meningkatkan produktivitas kerja sebelum bertemu dengan kawan-kawan di tempat aktivitas. Selain itu pilihlah baju yang nyaman, tidak terlalu sempit dan tidak terlalu longgar. Baju yang nyaman dan pas di tubuh akan membuatmu semakin aktif, meminimalisasi distraksi, dan tentu saja mengoptimalkan produktivitas kerja. Produktivitas kerja sangat dibutuhkan untuk mencapai cita-cita dan tujuanmu di masa depan. Itu tadi tips-tips yang dapat kamu praktikkan secara rutin di pagi hari untuk meningkatkan produktivitas kerja. Coba lakukan secara rutin agar kamu semakin terbiasa melakukannya. Namun, untuk kamu yang masih terbiasa begadang dan lebih memilih bekerja di malam hari, ada baiknya kamu mencoba menggeser waktu aktivitasmu dengan tidur lebih awal. Lepaskan sugesti yang membuatmu benci untuk bangun pagi. Kesehatanmu juga akan lebih terjaga, karena tidur di malam hari tidak bisa diganti dengan tidur di waktu-waktu lain. Suka dengan artikel mengenai produktivitas kerja seperti ini? Dapatkan artikel-artikel seperti ini di Glints yang bermanfaat bagimu dalam belajar atau berkarier di dunia kerja. Selain itu, untuk kamu yang sedang mencari informasi lowongan, di Glints kamu bisa melamar di berbagai jenis pekerjaan, baik magang, part-time, project-based, maupun full-time. Segera sign up sekarang dan dapatkan semua fasilitasnya!

Denganmelakukan rutinitas ini, kamu dapat meningkatkan produktivitas kerjamu. 5. Lakukan afirmasi positif setiap pagi. Afirmasi positif bisa jadi cara menanamkan pikiran-pikiran baik dalam dirimu. Nyatanya, rutinitas ini terbukti mampu untuk meningkatkan produktivitas, lho. Dikutip dari Healthline, ketika melakukan afirmasi positif setiap hari

Families can expect a 4-day long weekend from 30 Apr - 3 May 2022 due to the Labour Day and Hari Raya public holidays. Here's a list of to-dos to help fill yourÂ itÂ with lots of family fun! Labour Day falls on 1 May 2022, and since it is a Sun, the following Mon is a public holiday. Coincidentally, Hari Raya Puasa falls on the Tue 3 May 2022, making it a 4 day weekend for families to enjoy!Â With the relaxation of SMM and travel restrictions, families can look forward to a short trip out of the country as well as various events and activities in Singapore! Here's a list of Singapore public and school holidays in 2022 to take note of!Â Not sure what you can do? Let us help you with a list of things to do for this upcoming long weekend!Â 1. Catch the PLAYtime! Imagination Station Performance for Kids Venue Esplanade Theatre StudioDate 29 Apr - 15 MayTimeÂ 30 Apr & 1 May am & am, 3 May 11 am, pm & pmAdmission $20 Imagination StationÂ is a theatre performanceÂ recommended for 3 - 6 years old as they follow the shy and awkward Jamie on an adventure as he finds his way back home. One day, Jamieâ€™s world is thrown upside down as he accidentally finds himself aboard an MRT headed to Imagination Station, a place where only imaginary friends go. The train has broken down! Lost and out of his comfort zone, Jamie now must find his own way home. Meeting a few silly characters along the way and some familiar characters from his past, Jamie has to find it in himself to be brave and ask for help. He begins a journey to get the train back in action so he can head Kids will join Jamie as he tackles his challenges and realise that he is stronger then he thinks he The show runs on various timings between 29 Apr to 15 May and is 40 mins with no intermission. Tickets are priced at $20 and is available atÂ 2. Enjoy A Live Theatre Performance - HOUSE for 15 Months to 3 Years Old Venue The Artground,Â 90 Goodman Road, 01-40 BLK JDatesÂ 28 April - 8 May 2022Admission $48 per parent/child pair Follow the Collector in this Live theatre performance withÂ visual and sensory experiences designed to tickle your child's senses. HOUSEÂ is a peek into our little curious Collector's everyday adventures as she goes out and about, collecting objects from her environment. But what happens when the rain keeps her from going about her daily routine? Can she continue to tap into her curious nature to find joy indoors? Each adult-child pair will 'live' and view the performance in their own little â€œhouseâ€ as they follow the Collector's journey of discovery and fun, rain or shine! The 30min performance includes 45min play time at The Artground's arts space, Fungus Humongous. Tickets are available at $48 per parent/child pair. 3. Visit a Ramadan Bazaar or Night Market Venue Various There was plenty of excitement surrounding the opening of the Ramadan Bazaars and Night Markets around the island. These will still be available over the long weekend and perhaps it will be a great opportunity to bring the kids out to enjoy some street food and to fill the buzz of the In particular, you may wish to visit the popular bazaar,Â Laloolalang Walk Thru Souq 2022Â till 1 May where you can enjoy a great spread of food and also catchÂ Kampong Gelam's iconic Sultan Mosque facade transform and illuminate in the dark night, which is part ofÂ Cinta Cahaya RamadanÂ We also recommend a visit to the night market outside Woodlands MRT as it include food, shopping and even a carnival from Uncle Ringo too! If you need help discovering more, here's our list of Ramadan Bazaars and Night Market! 4. Head Down To The Uncle Ringo Carnival Punggol VenueÂ 50 Punggol East Tebing Lane, Singapore 828826DateÂ Till Dec 2022Opening HoursÂ 5 pm -Â 9 pm Wed - Sun, Closed Mon & TueÂ Fees $5 per ride Located atÂ Social Entrepreneurship and Eco-park Development SEED Social Innovation Park SID or commonly known asÂ Punggol Container ParkÂ is a semi-permanent Uncle Ringo Carnival!Â The carnival has been opened since Mar 2021 and will remain open till Dec 2022. Here you will find carnival ride such as a pirate ship, a carousel, a mini-carousel, Ferris Wheel, train ride and aÂ Dragon's Park. Each ride cost $5 and some rides allow accompanying adults for an additional fee of $2. So if you are thinking of spending the long weekend having fun, enjoying a nice meal and drinks - perhaps this is the spot for you!Â 5. Have Fun With Carnival Games at SAFRA Punggol Venue SAFRA PunggolDates Till 29 May 2022, 5 pm to 9 pm weekdays and 10 am - 9 pm weekendsFees from $5 per ride / game Happening now at the Atrium and Courtyard ofÂ SAFRA PunggolÂ is a pop-up fun fair by J'Kids Amusement. Families will find a bouncy castle area, robotic ride, a clown swing, cartoon train and carnival game booths. Rides and gamesÂ range from $5 - $8 each. If you have a J'Kids Fun Card, remember to bring it down. Otherwise you will need to get a new one with a min. $20 first time top-up. The games follow a credit system $1 = 1 Credit and SAFRA members will get extra credits when topping up your 6. Play At Carnival Games At The Indoor Carnival At Waterway Point VenueÂ Waterway PointDate TillÂ 8 May Village Square Indoor 11am to Dailyâ£â£ The Plaza Outdoor â£â£4pm to 9pm Mon to Friâ£â£, 2pm to 9pm Sat, Sun & PHâ£â£ If you prefer to be indoors read air-conditioned, you may wish to head over to Waterway Point where there is an ongoing carnival with games and rides until 8 May 2022. You can expect games such as robot rides, bouncy castle, carnival games and more!Â There will be both an indoor and outdoor part to this carnival. This carnival is by J'Kids Amusement and pricing should follow the one at SAFRA *If you stay around the area and is a SAFRA member, you may also wish to top-up your Credits at SAFRA Punggol to get extra member 7. Have Arcade Fun With Fat Cat Arcade Venue 313Somerset, 313 Orchard Road 05-05 Singapore 238895 Hillion Mall,Â 17 petir road, 01-28,Â Singapore 678278 Sun Plaza,Â 30 Sembawang Dr, 03-14,Â Singapore 757713 For some reasons, the carnivals seem to be concentrated at the Punggol area. In case you are not in the area, you may also wish to consider visiting Fat Cat Arcade for arcade / carnival fun this long weekend! Fat Cat Arcade is located conveniently at 3 locations islandwide, including 313Somerset, Hillion Mall and Sun Plaza. You will find overÂ 100 of the latest and most thrilling amusement machines with a wide array of more than 500+ prizes to redeem too!Â Get extra tokens when you purchase on too!Â $50 for 320 tokens $54 $20 for 120 tokens $24 8. Go Jumping At Jumptopia Wonder Garden VenueÂ Gardens by the Bay, Bayfront PavilionDates 20 Dec 2021 - 3 Jul 2022Admission from $ per pax available exclusively onÂ Klook JumptopiaÂ Wonder GardenÂ is still happening atÂ Gardens by the Bay, Bayfront PavilionÂ and will be available over this weekend all the way till 3 Jul 2022. Kids can follow the Kiztopia Friends into the gardens andÂ join them at the amazing Wonder GardenÂ that has been transformed into a gigantic bouncy castle garden for everyone to have fun at! There will beÂ 10 unique play concepts occupying 8,600 sq ft of space, little ones can look forward to conquering garden-themed bouncy castles, capturing IG-worthy shots, bringing home limited edition souvenirs, and even enjoying yummy bites by Kith CafÃ©! Be prepared to be involved in the play and to create lots of fun times with the kids! 9. Experience Virtual Reality & More HeadRock VR HeadRock VR offers aÂ unique play venue with lots of fun and excitement around virtual reality. With the addition of the Kids Interactive Zone, Hello! My Dino,Â HeadRock VR now offers fun for the entire family! Adults and olderÂ kids above 8 yrs oldÂ can go on one of theÂ 8 exciting interactive VR Games, while younger kids can head into the kids interactive zone to play at the 4 sections specially designed for them! Purchase the Family Package at just $45 60 to enjoy a 1-hour play time at Hello! My Dino and any 2 VR 10. Visit The Latest Indoor Playground - SMIGY United Square Venue United Square Level 1, Opposite Information ServicesOpening Hours TBCAdmission $19 for an hour, $29 for 2 hours With 2 outlets at PLQ Mall and Tiong Bahru Plaza,Â SMIGY Indoor PlaygroundÂ brings its signature pastel coloured play elements to one of the most kids-friendly mall in Singapore,Â United Square Mall!Â This weekend will be the playground's 2nd weekend and we believe many parents will be flocking down to visit for the 1st time. At the playground, kids can play at the giant ball-pit, hinoki wooden blocks sandpit, trampoline, pretend play areas and more!Â If you are thinking of visiting other indoor playgrounds, do check out our complete list of indoor playgrounds in Singapore too!Â 11. Have Splashing Fun At The New AND Free Water Play Toa Payoh Venue In-front of Blk 144 Lorong 2 Toa PayohOpening Hours 8 am - 9 pm Water PlayparkAdmission Free Located at Play Heights Park, this new water play venue is a hidden gem waiting to be discovered! Not just water play, families will also find a sand playground with flying fox, a high-element playground, a trampoline park and a mini-skate park for kids on bicycle and kick scooters!Â The most exciting will be the water play area where kids can go splashing in the water! The best part - it is FREE! You will even find a washing area with cubicles for the kids to wash up note that there are no doors.Â If you are looking for outdoor playgrounds to visit, here's our list of the Best Outdoor Playgrounds in Singapore for families! 12. Discover Fun At A Museum Singapore is home to many amazing AND family friendly museums! Some of our favourites include the National Gallery Singapore, Singapore National Gallery, Lee Kong Chian Natural History Museum image above and more!Â Apart from these popular museums, have you also head of these less-known ones - MINT - Museum of Toys, Vintage Camera Museum, Singapore Maritime Gallery? To help you discover more, we have put together a list of over 30 family-friendly museums and exhibitions for you to explore - many of these are also free for Singaporean and Singapore residents too! If you think we have missed something, please reach out and let us know. Or if you wish to contribute your experienceÂ at a museum, we will love to hear from you and share your experience with other families too!Â 13. Take Part In Programmes From Singapore HeritageFest 2022 Dates 2 - 29 May 2022 TheÂ Singapore HeritageFest SHF is back and this year's edition willÂ commemorate Singaporeâ€™s vibrant travel history and rich natural heritage. There will be over 120 programmes across the festival dates, but here are some ideas for families to embark on this weekend!Â Visit theÂ National Museum of Singapore and explore the replica of aÂ Keretapi Tanah Melayu KTM train at the Homeground exhibition or head down toÂ Chinatown, Little India, KampongÂ Gelam and Katong-Joo Chiat to take part in theÂ Â Merli-Go-Round to Singapore HeritageFestÂ game invites you to embark on themedÂ quests, earn in-game coins and win exclusive Merli-themed prizes. 14. Go On A Family Escape Adventure Game Venue Various routesFees $25 A great way to spend the afternoon with theÂ family! On the Island Wanderer Escape Adventure, you will be given a mission to solve a mystery, and through a chatbot, you will receive clues to guide you to various landmarks. Choose from different themes and routes, and you will tour through your chosen part of the city and stretch your mind while solving tricky puzzles. There is also a learning element as you learn more about featured landmarks to deepen the understanding of our lovely city. Each Family Escape Adventure takes 1 - 2 hours to complete and brings you to 8 - 10 iconic locations. The locations can be accessed by foot and no transportation is needed to travel between locations. The games are priced at just $25 per game each family just requires one purchase with different games to suit different age groups too!Â 15. Go On A Cycling Adventure As A Family Cycling is a popular sport and is suitable for families with kids of all ages. This long weekend, you can planÂ a day out with the family at the parks, park connectors and various cycling trails here's some ofÂ Singapore's best cycling routes and nature trails.Â Even if you do not own a bicycle, you can easily rent a bike from one of the many bicycle rentals around the island. This list of bicycle rental shopsÂ covers the common cycling routes at East Coast Park, Punggol Waterway, West Coast Park, the Civic District/Marina Bay and Pulau 16. Go On A Trip To A Nearby Island - Pulau Ubin, Lazarus Island/St. John Island Families may make use of the long weekend to visit the nearby islands of Pulau Ubin and Lazarus Island/St. John Island. Suitable for a one-day trip, families can plan picnics and to spend the day exploring these If you need help, here are our family guides to visiting Pulau Ubin and Lazarus/St. John Island. The guides will include information on what to do, how to get there and things to do bring along for 17. Make A Trip To LEGOLAND Malaysia VenueÂ 7 JalanÂ LEGOLAND, Bandar Medini Iskandar Malaysia, 79250 Iskandar Puteri Nusajaya, Johor, Opening Hours 10 am - 5 pm closed on certain days, see below for detailsAdmission from RM149 child, RM189 adult -Â checkÂ KlookÂ for latest promotions For those of you with renewed passports, the long weekend is a great opportunity for a short trip overseas. If you are considering heading over the causeway, we will suggest a trip to LEGOLAND Malaysia for the family!Â The family will get to enjoy the many rides and experiences at the theme park, water park and aquarium too! If you are intending to visit all 3 zones at the LEGOLAND, we highly suggest you stay for at least 2 nights. For more tips for families, head over to our Family Guide To LEGOLAND Malaysia! 18. Book A Staycation For The Family!Â If your passports have not been renewed, or if you intend to stay in Singapore for the long weekend, you may wish to consider booking a staycation! While it is quite last min, you may still be able to snag a good deal!Â Some of our favourite family hotels include Shangri-la Rasa Sentosa, Shangri-la Singapore, Mandarin Oriental and more! Here's a list of the best family-friendly hotels in Singapore to help you start planning! Travel The World At Brickman Wonders of the World VenueÂ The Annexe, Science Centre SingaporeDateÂ 25 Mar to 3 Jul 2022 Fri to Sun, School & Public HolidaysTimeÂ 10am to 8pm Last Entry at $23 includes $1 booking fee Book ticketsÂ here ThisÂ "never-seen-before" exhibition in Singapore seeks to bring fans and friends of LEGO to re-live travel through exhibits of world-famous landmarks, merging the love for travel and LEGO to provide anÂ interactive andÂ engaging experience for all. Families can plan a visit to Brickman Wonder of the World at the Science Centre Singapore this weekend to explore the world without even leaving the country! From the Leaning Tower of Pisa to the Great Wall of China, families can also have fun taking part in the "Find Eddie the Explorer" competition to spot LEGO Minifigure Eddie within the LEGO 20. Go On A Dinosaur Adventure At Brickasaur, Singapore Zoo Venue Singapore Zoo and River WondersDate 13 Nov 2021 - 3 May 2022Admission Entry fees apply + additional fees for activities check pricingÂ KlookÂ andÂ KKday Discover over 60 life-sized LEGO Dinosaurs at Brickosaurs World happening at Singapore Zoo and River Wonders. Using over LEGO bricks,Â these dinosaurs are scattered acrossÂ the parks, including tiny raptors, a 4m tall Plesiosaur and a gigantic T-Rex weighing over 1,964kg!Â There will also beÂ activity stations for the kids to take part in over this weekend so thatÂ kids can have fun while learning more about the creature, and even bring home their own creations too!Â 21. Have a Bowling Good Time Bowling is a fun indoor family activity and you may wish to consider this as an activity this weekend. It is not weather dependent and is great for the seemingly erratic weather that we have been experiencing too! If you need help finding the right place to bowl, here is aÂ list of family-friendly bowling centresÂ for your to consider!Â Additionally, we have a couple of bowling deals for you to consider too! Singapore Bowling 1 Hour Unlimited Bumper Lane Bowling for 2 Kids $43 Forte Bowl 1 Hour Of Unlimited Bowling GamesÂ for just $23!Â $30 Worth Of BowlingÂ Credits for just $20. 22. Create Messy Art With the Kids at Arty Party Venue 62B Queen St, Singapore 188541Date Mon - Sun Closed WedÂ FeesÂ from $59 Head down to Arty Party to have lots of splatter fun! Known as the ultimate abstract art jamming studio, Arty Party has a number of art techniques for families to create incredible art pieces while having loads of fun! This include using the spinning machine, swinging pendulum, splashing paint and marbling art! For additional excitement, families can also choose the Neon Party session to use glow-in-the-dark paint too!Â The experience starts from a discounted $59 per pax or $210 for a family of 4 when you purchase on BYKidO. Check out the various Arty Party Packages and see which suits your family! 23. Let The Kids Play While You Create Art Merry Haus Venue Oasis Terraces, Blk 681 Punggol Drive 01-34/35, S820681DateÂ Mon - Fri 12pm - 9pm Sat & Sun 11am - 9pm FeesÂ $45 Here's an interesting Play & Art Jamming Package at Merry Haus for parents to take a break. Long weekend can be pretty tiring, so you may wish to let theÂ children go about their own adventures in Merry Haus' dedicated play area, a thoughtfully designed area to engage them in purposeful play, while you enjoy a personal time at the cafe area with an Art Jamming session. Your children will remain in sight for a piece of mind This is a 2 hour session priced at $45 and the art jamming session includes materials such as canvas, paint. brushes, apron, and even a complimentary tea/ 24. Learn The Basics ofÂ PotteryÂ Venue 68 Kallang Pudding Rd, 02-04, SYH Building, Singapore 349327Date Saturday, 2 pmÂ Fees $75 In this - 3 hour session, kids will be guided by an experience teacher at The Art Bones Studio to create their own pinch pot or coil pots. This beginner workshop is recommended for kids between 9 to 12 years old, and will allow them the first-hand experience with pottery - creating their own work from start to At the end of the Beginners Kids Ceramic Workshop, kids will be able to express their creativity, and bring home their very own handmade custom pottery too!Â Â 25. Design Your Own Ukulele AND Learn To Play It Â Venue 865 Mountbatten Road, Katong Shopping Centre, 01-28, 437844Date Sat and Sun from 2 pm to 5 Fees $98 This unique 3-hour workshop by Avant-Garde Art Space will combine art and music in a single session! Participants will first take a short course on strumming a tune on the Ukulele before experimenting with splashes of colour to add designs to their Ukulele!Â The Ukulele Paint and Play Workshop is suitable for 3 years old onwards and parents can accompany their kids at no additional cost too!Â 26. Experience RC Car Racing With Urban RC VenueÂ 190 Middle Road, Level 6B of the Multi-Storey Car Park, Fortune Centre, Singapore 188979Date Weekends onlyFees From $10 Located at the top-floor of Fortune Centre's Multi-Storey Car Park,Â Urban RCÂ is a venue for hobbyists and newcomers to gather and to experience Radio-Controlled RC car racing!Â Â With an indoor pit space, in-venue store and multiple car tracks, Urban RC provides facilities suitable for racers of varying experiences, even for those looking to try-out RC car racing for the Beginners can rent a car and test their skills on the on-road track. Pricing starts from $30 for 30 mins car rental, and families can consider purchasing the Family PackageÂ which includes 3 x 30 mins at just $60 $90.Â 27. Learn To Fly At Aeroviation Venue Oxley Bizhub 01 - 50, 63 Ubi Road 1, Singapore 408728Date Tuesdays - Sundays from 10am - 10pmFeesÂ $250 Take the first step into the aviation world with Aeroviation by being in the shoes of 3 aviators! A pilot, an engineer, and also an air traffic controller! In this Full Flight Experience for 2 pax, you and your child can haveÂ hands-on flyingÂ experience in the Cessna 172 simulator where instructors will be teaching you how to control the aircraft and complete challenges. After that, be immersed in the world of VR where you will learn parts of the airplane and be in different aircraft! Finish your experience by testing yourself to manage multiple aircraft in the airport with the voice recognition Air Traffic Controller Simulator. 28. Play With Pugs What The Pug! VenueÂ 80 Haji Lane, Singapore 189271Opening HoursÂ Tue - Sun 12 pm - Closed on Mondays, by appointment onlyAdmission $20 per pax / 45 mins session What The PugÂ is an interesting dog-petting cafe located at Haji Lane that is dedicated to the lovable pugs! Home to 12 squishy pugs, families can visit the cafe to cuddle and play with these little furballs!Â The pugs are of different ages and sizes from little puppies to more lazy older ones!Â Do note that this is a dog-petting cafe as oppose to a dog cafe, you will not be allows to bring your own dogs. You may purchase treats at the cafe to feed the pugs! Take the opportunity this weekend to visit the cafe! Remember to purchase your tickets online and to make prior booking too! 29. Try Out Kayak Fishing With Kayak Fishing Fever Venue Multiple venuesFeesÂ from $149New Users PromotionÂ $129 for min. 4 pax weekday booking Use Promo Code NEW20 Kayak Fishing FeverÂ offers several kayaking tours around the island, including the Sandy Shores Sentosa, sailing through the Mangroves in Ubin, Sunset/Night Kayak Fishing and more! These kayaking tours are guided by Feverâ€™s professional guides for the maximum fun and safe adventure! Families can try out The Playground, an easy 2 to 4km route andÂ is perfect for anyone new to fishing or kayak fishing. Families will learn everything you need to know about kayak fishing on the gentle waves and currents of The Playground. There are other tours from Kayak Fishing Fever, including the Sandy Shores Sentosa, sailing through the Mangroves in Ubin and Sunset/Night Kayak Fishing! 30. Revisit A Fire Station At A Open House!Â VenueÂ Selected Fire StationsDates Every Saturday,Â to and to Free A very exciting news was made earlier this week! From 30 April 2022 onwards, families can head down to the Fire Station Open Houses again! The popular experience resumes and families may wish to visit this Visits are walk-in, except for groups of 10 or more, and it happens on Saturdays with 2 time-slots - 9 am - am and 10 am - am. Are you excited to visit the fire stations again?Â 31. Visit the World Through Maps!Â Venue Level 10, Gallery, National Library BuildingOpening HoursÂ Till 8 May 2022, 10 am - 9 pmAdmissionÂ Free Showcasing rare historical maps,Â Mapping the World Perspectives from Asian CartographyÂ brings together different mapping traditions and worldviews, political and cultural spheres of influence, and the exchange of cartographic knowledge between civilisations across the world. The exhibition, held in partnership with the Embassy of France in Singapore, features over 60 treasures from overseas institutions and private It also highlights rare maps from the National Library, Singapore, as well as local institutions such as the Asian Civilisations Museum and the Indian Heritage Centre. Families may wish to join a public tour of the exhibition that is happening this long weekend on 30 Apr at 11 am, 2 pm and 3 pm. The 3 pm tour is conducted in 32. Get Mesmerise At the Rainbow Connection II at Malay Heritage Centre Venue Malay Heritage Centre FountainDate 29 Apr - 29 May 2022, Till 9 pm Closed MonAdmission Free Co-created by local artist Lee Yun Qin and underserved communities, the Rainbow Connection II at the Malay Heritage Centre is an outdoorÂ installation comprising a total of 500 suspended solar light modules made from upcycled cookieÂ containers and solar lights. While individually unique, the modules come together to form aÂ fantastical sight when lit up at night, scattering prismatic projections all As the units gentlyÂ rotate and sway in the wind, the installation seemingly comes alive through the dynamic play ofÂ shadows, lights and colours. 32. Visit An IKEA To Celebrate IKEA Jurong's Birthday Â Venue All IKEA StoresDate 29 Apr - 3 May 2022 One year on since the opening of IKEAâ€™s first ever small-store concept inÂ Southeast Asia, itâ€™s time to celebrate IKEA Jurongâ€™s first birthday with free cupcakes and limited edition totebag when you visit and spend at any IKEA There will also be special 1-for-1 food deals and more at IKEA restaurants, including $2 for 2 Chicken Wings, 1-for-1 12 Swedish Meatballs IKEA Family Member, and more!Â There will also be a colouring contest for children at all 3 stores with $50 IKEA gift card to be won! Over the weekend, 3 lucky shoppers at IKEA Jurong will also get toÂ shop for free too! 33. Catch a Free Movie at Sentosa Southside Venue Sentosa SouthsideDates 29 Apr - 4 May 2022 no movie on 3 May, pm onwardsAdmission Free This long weekend, head down to Sentosa to enjoy a FREE movie screening at Sentosa Southside! This popular movie screening event is back and Sentosa is kicking it off with 5 Star Wars films over the Labour Day / Hari Raya long weekend! Â Jiarong YuDaddy to 2 adorable little ones. Misses them the moment they are not around, regrets missing them the moment they are around.

Ada3 hal yang aku persiapkan sebelum kembali bekerja, yaitu; 1. Mental Aku harus menyiapkan mental ikhlas. Byuuuh meninggalkan Kecemut hampir seharian pasti berat banget nget banget. Mungkin, akan ada drama pada hari pertama aku berangkat kerja. Duuuh akan mengharukan. Bisa jadi, ada air mata menetes sepanjang perjalanan menuju tempat kerja.

Setiap orang yang bekerja di sebuah kantor harus memenuhi aturan yang telah ditetapkan oleh perusahaan. Salah satu aturan yang harus dipenuhi tersebut adalah mengenai jam kerja karyawan. Rata-rata setiap perusahaan akan memberlakukan jam masuk kerja yang dimulai pukul ataupun pagi sesuai dengan kebijakan perusahaan tersebut. Menariknya, pemberlakukan jam kerja di pagi hari tersebut sering membuat para karyawan terlambat sehingga tak jarang harus berhadapan dengan pihak atasan atas kejadian tersebut. Fenomena karyawan terlambat kerja tersebut bukanlah sesuatu yang baru karena dari penelitian yang ada, satu dari dari lima orang karyawan yang datang ke kantor selalu terlambat datang setiap harinya. Jika datang terlambat ke kantor sudah menjadi sebuah “rutinitas” bagi seseorang, tentunya sudah masuk dalam kebiasaan yang tidak baik. Akan ada banyak kerugian yang didapatkannya seperti pengurangan gaji ataupun hilangnya kesempatan untuk menjadi karyawan teladan di perusahaan tersebut. Namun, kebiasaan tersebut bukan berarti tidak bisa diubah karena sejatinya setiap orang bisa beribah ke arah yang lebih baik. Termasuk dalam hal ini, akan dipaparkan mengenai 10 Tips Agar Anda Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari. Seperti apakah tipsnya? Ini Dia Ulasannya! Baca juga 10 Kata Motivasi kerja untuk memompa semangat pagi Tips Agar Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari 1. Siapkan Segala Keperluan Kantor di Malam Hari Salah satu penyebab datang terlambat ke kantor adalah karena belum menyiapkan keperluan kantor. Keperluan kantor yang dimaksud pun beragam dimulai dari pakaian kerja yang belu disetrika, tas kantor yang tercecer, laptop atau berkas yang belum dibereskan dengan rapih, dan juga sarapan yang belum dibuat. Jika Anda hidup sendiri mungkin masalah di atas bisa diatas dengan cepat. Beda halnya ketika Anda sudah berkeluarga dan memiliki anak tentunya waktu di pagi hari akan terasa “mencekam” sebelum beraktivitas. Namun, tak perlu khawatir karena pekerjaan di atas bisa diatasi dengan cara menyiapkan segala sesuatunya di malam atau dini hari. Anda bisa menyiapkan pakaian untuk bekerja sebelum Anda tidur. Dan untuk menyiapkan sarapan bisa dilakukan pukul pagi sebelum Anda bersiap diri berangkat kerja. Hal di atas, akan terasa ringan dikerjakan bila memang sudah terbiasa. Jika belum terbiasa diperlukan pengorbanan yang luar biasa untuk melakukannya. 2. Pasang Alarm Jika Anda sudah termasuk ke dalam karyawan yang sering telat, tentunya untuk memasang alarm sudah menjadi hal yang wajib untuk Anda pasang. Bila hal tersebut sudah Anda lakukan namun belum berhasil untuk dilakukan, maka solusi terbaik untuk mengatasinya adalah dengan memasang alarm lebih dari dua buah. Selain memasang alarm di gadget, Anda pun harus mengantisipasi hal tersebut dengan memasang alarm menggunakan jam weeker. Fungsi memasang alarm lebih dari dua ini bisa membantu Anda untuk bisa bangun lebih cepat datang ke kantor. Usahakan alarm tersebut diatur dengan waktu yang berbeda-beda dengan jarak 15 menit. Hal ini berfungsi agar ketika Anda tidur kembali dan mematikan alarm pertama, alarm kedua akan kembali mengingatkan Anda untuk bangun lebih awal. Jika cara tersebut sudah berhasil, lakukanlah berulang-ulang hingga 30 sampai 40 hari. Karena biasanya sesudah melewati waktu tersebut, akan menjadi sebuah rutinitas tersendiri tanpa bantuan alarm. 3. Meminta Bantuan Kepada Keluarga atau Teman untuk Dibangunkan Lebih Awal Jika memasang alarm belum membuat Anda berhasil untk datang ke kantor lebih awal, maka Anda memerlukan orang lain untuk membantu membangunkan Anda lebih awal. Jangan segan untuk meminta bantuan kepada anggota keluarga ataupun teman kantor Anda untuk membangunkannya lebih awal. Namun, jika Anda memerlukan bantuan teman Anda usahakan handphone yang Anda miliki dalam keadaan aktif agar mereka bisa menelopon Anda. Mintalah untuk dibangunkan kepada seseorang yang memang sering bangun di awal agar “misi” Anda untuk bangun pagi bisa tercapai. Dan jangan lupa, untuk minta dibangunkan maksimal satu jam sebelum Anda pergi. 4. Tidur Lebih Awal Tidur lebih awal tentunya akan membuat seseorang tidak kesulitan bangun lebih awal. Karena salah satu penyebab seseorang telah datang ke kantor adalah sulitnya bangun di pagi hari karena tidur malam yang terlalu larut. Padahal berdasarkan riset yang dilakukan di Roehampton University London, seseorang yang bangun di pagi hari akan terhindar dari stres dan membuat seseorang tersebut lebih bahagia setiap harinya. Oleh karena itu, mulai dari sekarang cobalah untuk bisa mengatur jadwal tidur lebih awal. Untuk bisa tidur lebih awal tentunya hindari kegiatan yang tidak perlu sehingga membuat Anda sulit untuk tidur. Akan lebih baik, jika hal tersebut diisi dengan berolahraga malam yang tidak terlalu berat serta melakukan aktivitas lainnya yang dapat merangsang Anda untuk bisa cepat tidur lebih awal. 5. Atur Posisi Tidur dengan Menghadap Ke Jendela atau Terkena Cahaya Matahari Mengatur ruangan atau posisi tidur yang mengahadap ke jendela atau cahaya matahari sangatlah penting. Dengan begitu sinar matahari tersebut akan menjadi “alarm” alami untuk Anda agar bisa bangun lebih awal. Karena itu, jika Anda sulit untuk bangun pagi jangan pernah tidur di ruangan yang memang gelap dan tidak ada cahaya matahari yang masuk. Hal ini akan memberikan efek bahwa hari masih malam dan Anda akan semakin asyik untuk tidur. 6. Berangkat dari Rumah Lebih Awal Berangkat kerja lebih awal sangatlah penting, mengingat jika Anda tinggal di wilayah megapolitan pada pagi hari adalah waktu yang sangat padat untuk melakukan aktivitas. Jika hal tersebut tidak diatasi lebih awal, maka akan mengakibatkan datang terlambat ke kantor yang dikarenakan macet. Oleh karena itu, untuk mengantisipasi kemacetan tersebut Anda harus berangkat dari rumah lebih awal. Anda bisa menjadwalkan keberangkatan ke kantor satu jam sebelum masuk atau maksimal 30 menit sebelum masuk kerja. Tentunya penjadwalan tersebut bisa berubah-ubah disesuaikan dengan jarak tempuh tempat tinggal Anda menuju tempat kantor. Ketika Anda datang ke kantor lebih awal, tentunya banyak keuntungan yang bisa didapat. Salah satunya adalah, bisa sarapan terlebih dahulu apabila belum sempat untuk sarapan. Selain itu bisa pula mempersiapkan atau mengecek bahan presentasi sedari awal, agar ketika rapat nanti Anda sudah siap untuk menghadapinya. 7. Gunakan Layanan Transportasi Online Hampir di setiap kota-kota besar Indonesia sudah tersedia sebuah layanan transportasi online. Tentunya dengan layanan ini bisa mempermudah siapapun untuk berpergian. Adanya layanan transportasi online pun mempermudah para karyawan untuk menggunakannya. Pasalnya, dengan adanya layanan tersebut mereka tak perlu repot-repot untuk menaiki kendaraan sendiri dan mencari parkir yang terkadang memakan waktu hingga setengah jam. Selain itu, para karyawan pun tak perlu mengantri di terminal ataupun stasiun untuk menunggu angkutan umum yang terkadang sampai harus berdesak-desakan. Oleh karenanya, semenjak adanya layanan transportasi online para karyawan merasa diuntungkan karena mereka bisa cepat dan mudah menjangkau tempat kerja. Keuntungan lain menggunakan jasa ini adalah, ketika dalam perjalanan Anda pun mengecek atau Memeriksa kembali pekerjaan yang akan Anda lakukan saat itu. 8. Tanamkan Dalam Diri untuk Bisa Menghargai Orang Lain Ketika Anda sudah berkomitmen untuk menjadi karyawan, maka ada hal-hal tertentu yang harus Anda perhatikan salah satunya adalah tentang menghargai orang lain lewat sebuah waktu. Tanamkan dan pahamkan pada diri Anda untuk bisa datang lebih awal atau tepat waktu untuk bisa menghargai orang lain. Ingat! Setiap orang telah memiliki waktu dan kegiatannya tersendiri. Apabila hal tersebut tak dilaksankan dengan baik lambat laun Anda akan kehilangan sebuah kesempatan emas. Entah itu naik jabatan atau untuk mendapatkan klien baru. Sehingga ketika hal tersebut sudah menjadi kebiasaan, Anda tak akan kehilangan sebuah kesempatan untuk bisa bekerja lebih baik lagi. 9. Hindari Tidur Kembali Setelah melaksanakan Ibadah Shalat Subuh Jika Anda seorang muslim, pastinya tak akan melewatkan ibadah shalat subuh yang biasanya dimulai pukul Sebaiknya ketika sudah mengerjakan shalat subuh hindari untuk tidur kembali agar Anda tidak terlambat untuk pergi ke kantor. Untuk menghindari rasa kantuk, ada beberapa hal yang bisa Anda kerjakan seperti membaca buku, memeriksa perlengkapan kantor, memeriksa kelengkapan dokumen, menyiapkan sarapan, olaharga kecil di pagi hari, dan lain sebagainya. Dengan membiasakan hal tersebut akan memberikan efek kesegaran pada tubuh Anda. Sehingga ketika Anda berangkat kerja Anda sudah siap untuk bekerja lebih baik lagi. 10. Pindah Rumah atau Kosan yang Lebih Dekat dengan Kantor Tips terakhir tentunya pilihan terakhir yang bisa Anda lakukan. Karena tips terakhir ini akan memakan banyak biaya untuk bisa mewujudkannya. Langkah ini memang harus dipersiapkan secara matang agar tidak menyesal di kemudian hari. Yang terpenting ketika Anda mewujudkannya adalah pertimbangkan baik buruknya untuk diri Anda sendiri maupun keluarga. Biasanya langkah ini diambil ketika memang, Sudah tidak bisa lagi menjalankan solusi-solusi di atas. Pilihan untuk pindah rumah atau kosan bisa Anda pertimbangkan jika memang hal tersebut memungkinkan. Selain pindah rumah atau kosan, Anda pun bisa resign dari tempat kerja yang lama. Kemudian mencari kembali tempat kerja baru yang lebih dekat dari rumah atau kosan. Tentunya dengan memiliki akses yang dekat ke kantor, kebiasaan terlambat pun sedikit demi sedikit akan berkurang dengan sendirinya. Kerugian Datang Terlambat Ke Kantor Jika tips di atas belum berhasil Anda lakukan, maka ada beberapa kerugian yang bisa Anda rasakan dari kebiasaan tersebut. Diantaranya adalah sebagai berikut 1. Gaji Setiap Bulan akan Berkurang Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi, setiap perusahaan ada yang memberlakukan pengurangan gaji apabila karyawan tersebut datang terlambat. Pengurangan tersebut biasanya disesuaikan dengan keterlambatan yang dilakukan oleh karyawan. Biasanya berkurangnya gaji tersebut antara Rp 50,000- Rp 100,000/hari tergantung kebijakan perusahaan. 2. Tidak Menghargai Orang Lain Anda akan dicap sebagai orang yang tidak menghargai orang lain. perlu diingat bahwa setiap orang memiliki urusannya masing-masing. Setiap orang memiliki waktu untuk bisa digunakan sebaik mungkin. Jika Anda meremehkan hal tersebut dengan seringnya datang terlambat ke kantor, maka mereka tak akan pernah mau lagi untuk bekerja sama dengan Anda. 3. Banyak Tertinggal Dengan terlambatnya datang ke kantor, maka Anda telah melewatkan berbagai kesempatan yang bisa jadi kesempatan tersebut sangat cocok untuk Anda. Oleh karena itu, jangan pernah menyesal atau berkecil hati jika atasan Anda tidak pernah mau untuk melibatkan Anda dalam setiap proyeknya. 4. Berkurangnya Kepercayaan Atasan kepada Anda Saat Anda datang terlambat dengan rentang waktu yang cukup sering, maka bisa dipastikan bahwa atasan Anda tidak akan lagi mempercayai Anda. Lambat laun, atasan Anda kan melibatkan orang lain untuk mengerjakan sebuah pekerjaan yang seharusnya bisa Anda kerjakan . Mereka akan berpikir bahwa Anda bukanlah orang yang tepat untuk memegang sebuah proyek karena tidak pernah menghargai waktu. 5. Dicap Buruk Jika atasan atau sesama karyawan sudah mencap Anda sebagai tukang telat dan berlabel buruk, Maka perlu evaluasi diri untuk bisa mengubahnya. Jangan sampai dengan kekurangan tersebut semua orang tahu bahwa Anda tidak bisa diandalkan dan selalu dianggap berlabel buruk. Bila hal tersebut sudah terjadi, maka Anda pun akan mendapatkan kerugian yang begitu besar. Penutup Waktu sejatinya tak akan pernah bisa kembali dan tak akan pernah bisa untuk diputar. Karena itu manfaatkanlah setiap waktu yang ada untuk bisa berbuat lebih baik dan mengerjakan sesuatu yang berguna bagi diri sendiri maupun orang lain. Jika waktu tak pernah dilakukan dengan sebaik mungkin, maka seseorang yang melakukannya akan mendapatkan kerugian yang teramat besar. Oleh karena itu, jangan pernah menunda, hindari rasa malas, dan bergegaslah meraih kesuksesan dengan memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Semoga informasi mengenai 10 Tips Agar Anda Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari ini bermanfaat untuk Anda. Selamat mencoba! Waktuyang baik untuk olahraga pagi ialah sekitar pukul 6 pagi. Pada saat olahraga, tarik nafas dalam-dalam agar pasokan oksigen pagi meningkatkan daya ingat otak karena darah yang kaya oksigen akan dipompa menuju pembuluh darah ke otak. Kebiasaan sederhana sebelum berangkat kerja bisa dimulai setiap hari. Menerapkan kebiasaan ini akan Setiap umat beragama pasti membaca doa sebelum bekerja dan setiap sebelum kegiatan yang dilakukan. Hal tersebut merupakan bukti jika kita bertanggung jawab sebagai manusia yang beragama. Dalam Islam, berdoa sebelum berangkat kerja juga merupakan hal yang sangat dianjurkan. Bagi Sedulur yang belum mengetahui doa sebelum bekerja dari beberapa ajaran agama, bisa menyimak baik-baik penjelasan di bawah ini. Kamu harus membacanya agar lebih semangat dan mendapatkan rezeki dan keselamatan saat mencari nafkah. Baca Juga 8 Doa Meminta Rezeki yang Berlimpah dan Diberi Keberkahan 1. Doa di pagi hari sebelum berangkat kerja Dream Doa yang pertama bisa dibacakan di pagi hari sebelum berangkat kerja “Ashbahnā wa ashbahal mulku lillāhi wal hamdu lillāhi, lā ilāha illallāhu wahdahū lā syarīka lah, lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa alā kulli syaiin qadīr. Rabbi, as’aluka khaira mā fī hādzihil lailata wa khaira mā badahā, wa aūdzu bika min syarri mā fī hādzihil lailata wa khaira mā badahā. Rabbi, aūdzu bika minal kasli wa sū’il kibari. Aūdzu bika min adzābin fin nāri wa adzābin dil qabri.” Artinya “Kami dan kuasa Allah berpagi hari. Segala puji bagi Allah. Tiada tuhan selain Allah yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya segala kuasa dan puji. Dia kuasa atas segala sesuatu. Tuhanku, aku memohon kepada-Mu kebaikan malam ini dan malam sesudahnya. Aku memohon perlindungan-Mu kejahatan malam ini dan malam sesudahnya. Tuhanku, aku memohon perlindungan-Mu dari kemalasan dan kedaifan masa tua. Aku memohon perlindungan-Mu dari siksa neraka dan siksa kubur,” Damaskus Darul Mallah, 1971 M/1391 H, halaman 64. Bacaan lain yang bisa dipanjatkan yaitu “Allahumma ma ahbabta min khairin fa habbibhu ilaina wa yassirhu lanaa wa maa karahta min syaiin fa karihhu ilaina, wa jannibnaahu wa laa tunzi’ annal islaam ba’da iz a’thaitanaa.” 2. Doa hendak berangkat kerja Liputan6 Selanjutnya, ada doa sebelum bekerja singkat yang wajib dirapalkan ketika akan berangkat kerja dan melangkahkan kaki keluar rumah. Bacaan doa tersebut adalah “Allahummarzuqnii rizqan halaalan thayyibaa, wasta’milnii thayyibaa. Allahummaj’al ausa’a rizqika alayya inda kibari sinnii wanqithaa’i umrii. Allahummakfinii bihalaalika an haraamika. wa aghninii bifadhlika amman siwaaka. Allahumma in nii as-aluka rizqan waasi’an naafi’an. Allahumma innii as-alukan na’iimaan muqiiman, alladzii laa yahuulu wa laa yazuulu.” dibaca 3x Artinya “Ya Allah, berilah padaku rezki yang halal dan baik, serta pakaikanlah padaku segala perbuatan yang baik. Ya Tuhanku, jadikanlah oleh-Mu rezekiku itu paling luas ketika tuaku dan ketika lemahku. Ya Allah, cukupkanlah bagiku segala rezki-Mu yang halal daripada yang haram dan kayakanlah aku dengan karunia-Mu dari yang lainnya. Ya Allah, aku mohonkan pada-Mu rezki yang luas dan berguna. Ya Allah, aku mohonkan pada-Mu nikmat yang kekal yang tidak putus-putus dan tidak akan hilang.” 3. Doa memulai aktivitas Ayoindonesia Berikutnya adalah doa sebelum bekerja Islam Arab, latin dan artinya. Doa ini juga dilafalkan sebagai berikut “Allahumma waffiqna li thaatika, wa atmim taqshirana, wa taqabbal minna, innaka antas samiul alim. Wa shallallahu ala sayyidina muhammadin wa alihi wa shahbihi wa sallam. Walhamdulillahi rabbil alamin.” Artinya Ya Allah, bimbinglah jalan kami pada jalan ketaatan kepada-Mu, sempurnakanlah kekurangan kami, terimalah ibadah kami. Sungguh, Kau maha mendengar lagi mengetahui. Semoga Allah melimpahkan shalawat dan salam-Nya kepada Nabi Muhammad SAW, keluarga, dan para sahabatnya. 4. Doa sepulang kerja Kabar24 Bisnis Selain itu, terdapat juga teks doa sebelum bekerja dan sesudah bekerja. Doa pulang kerja tidak kalah penting dengan doa berangkat kerja. Bacaan doa yang dimaksud adalah Allahuma innii a’uudzubika an adhilla, au udhalla, au azilla, au adzlama, au ajhala, au yujhala alayya. dibaca 3x Artinya Ya Allah, sungguh aku berlindung kepadaMu agar tidak tersesat atau disesatkan atau aku tergelincir atau digelincirkan atau aku berbuat dzalim atau didzalimi atau aku berbuat bodoh atau dibodohi HR. Nasa’i, Tirmidzi, Abu Dawud, Ibnu Majah Doa di atas juga merupakan teks memimpin doa sebelum bekerja. Sedulur bisa membiasakan memimpin doa ketika hendak pulang kerja bersama rekan-rekan di kantor. Karena hal tersebut bisa menciptakan suasana yang damai dan bersahabat di kantor Sedulur. Baca Juga Doa Sesudah dan Sebelum Makan Beserta Arti & Adabnya 5. Doa agar dimudahkan saat bekerja Jatim Network Berikut ini merupakan doa sebelum bekerja yang bertujuan agar kita mendapatkan kemudahan saat menjalani pekerjaan kita sehari-hari. Bacaan doa yang dimaksud adalah “Allaahummaghfir lii dzanbii, wa wassi’ khuluqii, wa thayyib lii kasabii, wa qanni’nii bimaa razaqtanii, wa laa tadz-hab qalbii ilaa syai-in sharraftahu annii.” Artinya Ya Allah, ampunilah dosaku, perluaslah muliakanlah akhlakku, berilah untukku pekerjaan yang baik, jadikanlah aku puas menerima apapun yang Engkau karuniakan kepadaku, dan janganlah Engkau buat hatiku mengingat apapun yang telah Engkau palingkan dariku. HR. Ibnu An-Najjar. 6. Doa memohon rezeki halal saat bekerja Tribunnews Ada juga doa sebelum bekerja agar kita diberikan rejeki halal. Berikut bacaan doanya “Allaahumma yaa ghaniyyu yaa hamiidu yaa mubdi’u yaa mu’iidu yaa fa’aalun limaa yuriidu, yaa rahiimu yaa waduudu, aghninii bi halaaika an haraamika wa bithaa’atika an ma’shiyatika wa bi fadhlika amman siwaaka.” Artinya Yaa Allah, wahai Yang Maha Kaya, wahai Yang Maha Terpuji, wahai Yang Memulai, wahai Yang Mengembalikan, wahai Yang membuat segala yang dikehendaki, wahai Pemberi rahmat, wahai Yang Maha Penyayang, wahai Yang Maha Pengasih. Mudah-mudahan Engkau berkenan mencukupiku dengan kehalalan-Mu dari keharaman-Mu, dengan taat kepada-Mu dari maksiat kepada-Mu, dan dengan anugerah-Mu dari orang-orang yang selain Engkau. 7. Doa Berangkat Kerja Umat Kristiani Unsplash Selain doa bagi umat muslim, terdapat juga doa pagi kristen sebelum bekerja. Berikut doa yang bisa dibaca Tuhan Yesus Kristus, terima kasih pada saat ini saya masih bisa bekerja. Tuhan, saat ini saya akan memulai pekerjaan saya. Berkatilah Tuhan pekerjaan ku ini dan sertailah aku sepanjang aku bekerja pada hari ini, agar menjadi berkat bagi aku, keluarga dan perusahaan/instansi. Jauhkanlah aku dari orang-orang jahat. Berkati pimpinan perusahaan kami dan juga rekan-rekan kerjaku dan ajarlah kami untuk saling mengasihi dan bekerja sama. Teks di atas juga bisa dijadikan acuan untuk doa sebelum bekerja Katolik dan umat Kristiani. Inti dan harapannya sama-sama baik, kan? Semoga penjelasan terkait doa sebelum bekerja yang telah dijelaskan di atas bisa membantu Sedulur agar lebih berkah lagi mengawali pekerjaan. Jangan lupa untuk mengamalkan doa-doa di atas,agar rezeki yang didapat bisa berkah dan mendapatkan untung super melimpah. Mau belanja bulanan nggak pakai ribet? Aplikasi Super solusinya! Mulai dari sembako hingga kebutuhan rumah tangga tersedia lengkap. Selain harganya murah, Sedulur juga bisa merasakan kemudahan belanja lewat handphone. Nggak perlu keluar rumah, belanjaan pun langsung diantar. Bagi Sedulur yang punya toko kelontong atau warung, bisa juga lho belanja grosir atau kulakan lewat Aplikasi Super. Harga dijamin lebih murah dan bikin untung makin melimpah.

Berikutbeberapa rutinitas pagi yang baik untuk dilakukan sebagai persiapan berangkat kerja agar lebih produktif: 1. Bangun Lebih Awal. Saat kamu bangun kesiangan, kamu akan melakukan persiapan berangkat kerja dengan terburu-buru. Misalnya, mandi dan sarapan, semua harus dilakukan dengan serba cepat karena sudah kesiangan.

Bekerja menjadi hal wajib yang dilakukan banyak orang. Namun, adakalanya Jakpaters merasa bosan dan tidak termotivasi untuk berangkat dan melakukan pekerjaan. Ada beberapa cara yang bisa Jakpaters coba supaya Jakpaters lebih terdorong untuk bekerja. Berikut ini tips semangat kerja di pagi hari yang bisa Jakpaters tiru. Awali Hari dengan Bangun Lebih Cepat Salah satu yang membuat kerja di pagi hari terasa berat adalah kesiangan. Bila bangun terlambat, Jakpaters akan tergesa-gesa dan kurang persiapan. Akibatnya, saat sampai di kantor energi Jakpaters sudah terkuras karena diburu waktu. img src Bangunlah lebih awal dan persiapkan diri dengan baik. Bangun lebih pagi akan memberi Jakpaters kesempatan untuk menyiapkan diri. Jakpaters akan punya banyak waktu untuk menikmati pagi hari sebelum menyibukkan diri di kantor. Baca juga >> Biasakan Sarapan Sarapan sangat penting untuk mendapat energi di pagi hari. Jakpaters sebaiknya meluangkan waktu untuk sarapan. Sebab, sarapan meski dalam porsi sedikit akan memberi tenaga tambahan untuk Jakpaters bekerja di kantor. Dalam tulisan Ivana Okta Riyani di situs sarapan dapat menambah konsentrasi serta memperkuat daya ingat. Jakpaters sebaiknya memilih makanan yang sehat untuk sarapan. Keseimbangan nutrisi sarapan akan membuat Jakpaters tidak mudah lesu. Sehingga pekerjaan bisa dilakukan dengan lancar. Baca juga >> Minum Air Putih Cara ini memang terkesan sederhana, tapi hal ini sangat efektif untuk meningkatkan semangat pagi Jakpaters. Minum air putih di pagi hari selain menyegarkan juga baik untuk kesehatan. Air putih dapat melancarkan pencernaan Jakpaters. img src Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan berfungsi dengan optimal. Apabila merasa dehidrasi, Jakpaters akan merasa lelah dan tidak bertenaga. Dehidrasi membuat Jakpaters sulit berkonsentrasi untuk menyelesaikan pekerjaan. Lakukan Olahraga Ringan Berolahraga di pagi hari memang kedengarannya berat. Akan tetapi, olahraga merupakan cara terbaik untuk membangun semangat dan memperkuat tubuh. Olahraga dapat berdampak baik bagi kesehatan Jakpaters secara keseluruhan. Jakpaters dapat memilih jenis olahraga yang ringan untuk memulai hari. Olahraga ringan seperti yoga, lari, atau jalan, akan membuat tubuh lebih bugar tanpa membuat Jakpaters kelelahan. Cobalah untuk melakukan olahraga meski dalam durasi singkat. Suatu penelitian mengungkapkan bahwa olahraga berefek baik bagi kinerja otak. Penelitian tersebut memperlihatkan olahraga membuat fokus seseorang kian meningkat. Serta mengembangkan kemampuan untuk mengambil keputusan. Persiapkan Kebutuhan Kerja Seringkali tenaga di pagi hari terbuang percuma karena Jakpaters kurang melakukan persiapan sebelum berangkat kerja. Kurang persiapan akan membuat Jakpaters sibuk menjelang berangkat. Akibatnya Jakpaters jadi kecapekan sebelum pekerjaan dimulai. Ada baiknya Jakpaters melakukan persiapan pada malam hari sebelum Jakpaters tidur. Persiapkan pakaian atau dokumen pekerjaan yang dibutuhkan. Agar saat pagi tiba Jakpaters dapat berangkat dan memulai kerja tanpa rasa khawatir. Dengarkan Musik Tidak diragukan lagi, musik dapat berpengaruh pada suasana hati pendengarnya. Jakpaters bisa memulai hari dengan mendengarkan lagu favorit sambil sarapan atau saat perjalanan ke kantor. Musik akan memompa semangat Jakpaters untuk bekerja. Img src Pilihlah jenis musik dengan nada yang keras dan penuh energi. Jakpaters juga bisa memilih musik dengan lirik yang positif dan menyenangkan. Dengan begitu, suasana hati Jakpaters akan lebih baik. Jakpaters yang merasa kurang bertenaga untuk bekerja, dapat mencoba tips semangat kerja di pagi hari yang telah dibahas tadi. Jakpaters bisa mencoba salah satu, bahkan melakukan semua tips di atas. Siapa tahu, selain makin semangat, kinerja Jakpaters malah jadi lebih meningkat. Sumber / 4,859 total views, 2 views today

Meskihari dibasahi hujan Tetap semangat berangkat kerja. #103 Minum segelas air tajin Rasanya tawar, tiada asin Semangat kerja tetaplah rajin Rejeki berlimpah berlusin-lusin. #104 Penjajah lama namanya Belanda Lihat di peta bentuknya naga Selamat bekerja teruntuk anda Moga semangat kian terjaga. #105 Putih bersih gumpalan awan Sayap elang

Kata-kata motivasi pagi. Foto Getty Images/iStockphoto/Chaay_Tee Jakarta - Memasuki tahun 2022, sebagian perusahaan yang kembali menerapkan bekerja ke kantor secara penuh. Agar lebih semangat, lihat kata-kata motivasi pagi berikut beberapa kata-kata motivasi pagi yang bisa bikin kamu lebih semangat kerja ke kantor. Kata-kata motivasi pagi tidak hanya membuatmu semangat mencari uang tapi juga lebih produktif untuk melihat ke kantor jangan dijadikan beban tapi cobalah membuatnya lebih nyaman dengan kata-kata motivasi pagi yang membuat pekerjaan tak teras berat. Baca kata-kata motivasi pagi setiap bangun tidur agar bisa terinspirasi dan tak patah semangat. Bagi kamu yang sedang merasa pekerjaan ini berat, berikut kata-kata motivasi pagi agar lebih semangat kerja ke kantor. Yuk lebih semangat dengan kata-kata motivasi pagi di bawah iniKata-kata Motivasi Pagi yang Bikin Semangat Kerja1. Saat bangun di pagi hari, pikirkan betapa berharganya hak istimewa untuk bisa hidup, untuk bernapas, untuk berpikir, untuk kesenangan, dan untuk cinta. - Marcus Aurelius2. Setiap orang memiliki pasang-surut yang harus mereka pelajari, tapi setiap pagi aku memulai dengan kepala yang tegak di pundak dan berkata pada diri sendiri, 'Ini akan menjadi hari yang baik!' - Lindsay Lohan3. Selamat pagi, tersenyumlah di cermin. Lakukan setiap pagi dan kamu akan mulai melihat perbedaan besar dalam hidupmu. - Yoko Ono4. Aku selalu berpikir untuk berkreasi. Masa depanku dimulai ketika aku bangun setiap pagi. Setiap hari aku menemukan sesuatu yang kreatif untuk dilakukan dalam hidupku. - Miles Davis5. Kehilangan satu jam di pagi hari, dan kamu akan menghabiskan sepanjang hari untuk mencarinya. - Richard Whately6. Pagi adalah waktu yang penting karena caramu menghabiskan pagi seringkali bisa memberitahumu seperti apa hari yang akan kamu jalani. - Sniket Lemon7. Di saat-saat seperti ini kamu harus optimis untuk membuka mata ketika bangun di pagi hari. - Carl Sandburg8. Hal pertama setiap pagi sebelum kamu bangun, katakan dengan lantang, 'Saya bisa' tiga kali. - Ovid9. Ketika kamu melakukan sesuatu yang indah dan tidak ada yang memperhatikan, jangan bersedih. Karena matahari setiap pagi menjadi tontonan yang indah, namun sebagian besar penonton masih tidur. - John Lennon10. Kamu tahu perasaan itu ketika bangun di pagi hari dan kamu bersemangat untuk hari itu? Itu salah satu tujuan utamaku dalam hidup. - Kirsten Dunst11. Salah satu kunci sukses adalah makan siang bersamaan saat banyak orang sedang sarapan. - Robert Brault12. dalam hatimu bahwa setiap hari merupakan hari terbaik dalam setahun. - Ralph Waldo Emerson13. Beberapa orang memimpikan kesuksesan, sementara yang lain bangun setiap pagi dan mewujudkannya. - Wayne Huizenga14. Sekarang setelah matamu terbuka, buat matahari cemburu dengan semangatmu yang membara untuk memulai hari. Buat matahari cemburu atau tetap di tempat tidur. - Malak El Halabi15. Tidak ada yang bisa kembali dan memulai awal yang baru, tapi siapa pun bisa memulai hari ini dan membuat akhir yang baru. - Maria Robinson16. Matahari adalah pengingat setiap hari bahwa kita dapat bangkit kembali dari kegelapan, bahwa kita juga bisa menyinari cahaya kita sendiri. - S. Ajna17. Bangun, mulailah dengan semangat melihat peluang cerah setiap Jangan menilai setiap hari dengan panen yang kamu tuai tapi dari benih yang kamu tanam. - Robert Louis Stevenson19. Sukses bukanlah final; kegagalan tidak fatal Keberanian untuk melanjutkan yang penting." - Winston S. Churchill20. Kekhawatiran tidak pernah merampas hari esok dari kesedihannya, itu hanya menghabiskan hari ini dari kegembiraannya. - Leo BuscagliaKata-kata Motivasi Pagi Bisa Jadi Inspirasi Semangat Kerja21. Kita sering berpikir secara keliru bahwa kesuksesan adalah hasil dari jumlah waktu yang kita habiskan di tempat kerja, bukan kualitas waktu yang kita berikan. - Arianna Huffington22. Ketika baru bangun tidur, beri ruang untuk pikiran dan ide sendiri. Memeriksa ponsel bukan lah prioritas. - Andre D. Wagner23. Apakah hari itu untuk menulis, mendesain, atau melukis, praktek rutin pagi yang konsisten adalah pintu menuju semuanya. - Elle Luna24. Bangun pagi, terhubung dengan alam, dan memiliki waktu tenang adalah prioritas, dan itu tidak bisa dinegosiasikan. - Danette May25. Motivasi utamaku adalah mendukung keluargaku, bukan alasan yang buruk untuk bangun di pagi hari. Itu selalu menjadi motivasiku untuk menjaga orang-orang yang mengandalkaku. - Tony Parsons26. Jika aku gagal mengikuti rutinitas pagi, aku mencoba untuk melakukan latihan keras. Latihan keras seperti memulai ulang hari secara manual. - Aubrey Marcus27. Pagi sangat berharga karena saat itulah paling produktif. Bagiku, tiga puluh menit pada pukul 530 sama dengan setidaknya satu jam pada pukul 1500. - Whitney Johnson28. Hal terpenting yang aku lakukan setiap pagi adalah memantapkan diri dengan tidak membiarkan rasa urgensi melakukannya. - Matthew Weatherley-White29. Memulai hari menyelesaikan banyak hal di pagi hari adalah rahasia produktivitasku. - Celeste Headlee30. Keheningan di pagi hari menyimpan banyak harapan daripada keheningan di malam hari. - Victoria DurnakKata-kata Motivasi Pagi agar Semangat Meraih Sukses31. Makan yang benar dan meluangkan waktu merencanakan pagi hari ini sangat penting untuk hari yang produktif. - David Moore32. Aku telah menemukan bahwa tiga puluh menit pertama hari pada pagi hari memiliki dampak terbesar pada bagaimana perasaanku selama sisa hari yang dijalani. - Molli Sullivan33. Mereka yang bermimpi di malam hari dan terbangun di siang hari danakan mendapati bahwa itu adalah kesia-siaan. Namun para pemimpi pada pagi hari adalah orang-orang yang berbahaya karena mereka dapat mewujudkan mimpi dengan mata terbuka untuk mewujudkannya. - TE Lawrence34. Bangun di pagi hari dan lihat dunia dengan cara yang tidak biasa. Semuanya fenomenal; semuanya luar biasa; jangan pernah memperlakukan hidup dengan santai. Jadilah sosok yang menakjubkan. - Abraham Joshua Heschel35. Sebelum meninggalkan rumah pada pagi hari, aku mengatakan lima hal yang aku sukai tentang diri sendiri, seperti 'Kamu memiliki mata yang sangat cantik.' Dengan begitu aku bisa keluar ke dunia dengan sedikit ekstra kepercayaan diri. - Jennifer Love Hewitt36. Pagimu menentukan kesuksesan hari-harimu. Begitu banyak orang yang bangun dan langsung mengecek pesan teks, e-mail, dan media sosial. Aku menggunakan jam pertama saat bangun untuk rutinitas sarapan pagi dan meditasi demimempersiapkan diri. - Caroline Ghosn37. Jika kamu ingin mewujudkan impianmu, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah bangun. - JM Power38. Ketika seseorang mulai balik ke tempat tidur, inilah saatnya untuk bangun. - Arthur Wellesley39. Hidup tidak pernah mudah. Ada pekerjaan yang harus dilakukan dan kewajiban yang harus dipenuhi; kewajiban terhadap kebenaran, keadilan, dan kebebasan. - John F. Kennedy40. Resep untuk sukses Belajar saat orang lain sedang tidur; bekerja sementara yang lain bermalas-malasan; bersiaplah saat yang lain bermain, dan bermimpilah saat yang lain berharap. - William A. WardApakah kata-kata motivasi pagi di atas membuatmu lebih semangat bekerja? eny/eny

Priaberdomisili di Los Angeles ini perlu menggunakan pesawat untuk berangkat kerja tiap hari. Bukan karena banyak uang, namun lokasi kerja yang sangat jauh.

Out of all of the holiday weekends, Labor Day weekend is the deadliest. So here are the best times to travel that are the safest. CHARLOTTE, — Monday, Sept., 6, or Labor Day, is the unofficial end of summer. So that means a lot of people are going on that last-minute vacation and taking advantage of the last long weekend before the autumn air takes over. So when is the best time to travel? The quickest answer is to this question is before mid-morning. However, a more detailed timetable according to our traffic data company INRIX is Friday Before 10 Before 11 Before 10 Before 11 After 9 The worst time to travel The early to mid-afternoon regardless of the day is not good but the times will fluctuate per day. Friday Noon to 830 Saturday Noon to 5 Noon to 4 1 to 5 2 to 9 Labor Day Weekend Facts Labor Day Weekend is the 2nd most deadly holiday. Memorial Day is the most deadly and dangerous. The 4th of July weekend is number 3 on that Day is said to be 20% more dangerous than the average holidayUp to 52% of traffic deaths during holidays involve someone not using a seat belt Wake Up Charlotte To Go is a daily news and weather podcast you can listen to so you can start your day with the team at Wake Up Apple Podcasts Spotify Stitcher TuneIn Google Podcasts All of WCNC Charlotte's podcasts are free and available for both streaming and download. You can listen now on Android, iPhone, Amazon, and other internet-connected devices. Join us from North Carolina, South Carolina, or on the go anywhere.

7Tips Sederhana untuk Meningkatkan Produktivitas Kerja di Rumah. Kurang lebih 10 bulan lamanya kita terbatas ruang gerak akibat pandemi. Banyak aktivitas yang harus dialihkan di rumah, salah satunya bekerja. Di awal pemberlakukan WFH mungkin bekerja di rumah terasa menyenangkan. Tidak perlu lagi bangun pagi untuk bersiap-siap berangkat kerja.

Banyak orang merasa berat untuk kembali bekerja setelah libur panjang. Kamu merasa demikian? Jangan patah semangat dulu, karena ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan, agar semangat kerja setelah liburan kembali membara. Liburan bisa menghilangkan penat dan stres sehingga bisa kembali meningkatkan produktivitas dan kreativitas kerja. Hanya saja, membangkitkan semangat kerja setelah liburan panjang tidak mudah, sebab kebahagiaan yang kamu raih selama berlibur seolah terenggut, karena kamu harus kembali kepada realitias hidupmu. Tak sedikit juga yang justru mengalami post-holiday blues, alih-alih merasakan manfaat liburan. Kondisi ini sebenarnya wajar untuk terjadi. Namun, kamu tetap harus menumbuhkan lagi semangat untuk bekerja, agar segala pekerjaan yang kamu lakoni dapat terselesaikan dengan baik. Tips Kembali Produktif Usai Berlibur Setelah libur panjang, hal pertama yang harus kamu lakukan adalam membiarkan diri untuk beristirahat di rumah minimal 1 hari sebelum kembali bekerja. Ini dilakukan agar tubuhmu kembali berenergi dan menghindari stres setelah berlibur. Hal lain yang juga bisa kamu lakukan untuk mendorong semangat kerja setelah libur panjang adalah 1. Menyiapkan barang bawaan dari malam sebelumnya ebagian orang, satu kesalahan kecil yang terjadi di pagi hari bisa merusak mood seharian. Untuk mencegah hal ini, kamu perlu menyiapkan semua keperluan atau barang bawaan di malam hari, agar saat paginya segalanya telah beres, sehingga kamu bisa berangkat kerja dengan lebih santai. 2. Melakukan olahraga ringan Bila memungkinkan, kamu juga bisa bangun lebih cepat di pagi hari untuk melakukan olahraga ringan. Olahraga ringan sekitar 10−30 menit di pagi hari tidak hanya menyehatkan, tapi juga bisa mengembalikan semangatmu untuk bekerja. Hal ini karena olahraga bisa membantu melepaskan hormon stres. Tidak perlu olahraga yang berat, kamu bisa jalan kaki atau lari santai di sekitar perumahanmu. 3. Mengonsumsi makanan bergizi Jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan bergizi guna mengembalikan semangat. Makanan yang bisa meningkatkan semangat kerja antara lain kacang-kacangan, ikan, gandum, cokelat hitam, yogurt, dan pisang. Pastikan kamu mengonsumsinya dalam porsi sedang. Pasalnya, makan terlalu banyak justru akan membuatmu lelah dan ngantuk sehingga menurunkan semangat kerja. 4. Memikirkan hal yang membuatmu bahagia Untuk menjaga suasana hati tetap baik, sebelum berangkat ke kantor, bayangkanlah hal-hal yang membuatmu bahagia, seperti obrolan menyenangkan dengan teman kantor, makan siang yang nikmat, dan suasana kerja yang nyaman. 5. Merapikan meja kerja Hal pertama yang bisa kamu lakukan setelah sampai di kantor adalah merapikan meja kerja. Kondisi meja kerja yang rapi akan membuat suasana hatimu menjadi baik, sehingga kamu bisa lebih bersemangat dalam menjalani hari pertama kembali bekerja. 6. Mengerjakan tugas dari yang paling mudah Setelah merapikan meja kantor, kamu bisa mulai menyusun daftar hal yang harus dikerjakan. Lakukanlah pekerjaan yang paling mudah atau paling mendesak terlebih dahulu. Pada hari pertama kerja, fokuskan diri untuk kembali mendapatkan semangat bekerja. Jangan terlalu memaksakan diri untuk mengerjakan semua hal, sehingga kamu perlu menyusun skala prioritas pekerjaanmu. Lakukan cara-cara di atas, agar kamu tetap bersemangat untuk bekerja setelah libur panjang. Kamu boleh, kok, mengenang masa-masa liburan yang telah dilalui. Namun, kamu juga harus realistis bahwa ada pekerjaan yang menunggu untuk dikerjakan. Bila kamu sudah melakukan cara di atas, namun semangat kerja tetap tidak ada sehingga menghambat pekerjaanmu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog guna mendapat solusi yang tepat. Biasakanuntuk bangun lebih awal sehingga memiliki waktu yang lebih panjang untuk bersiap-siap. Rentang waktu yang dimiliki pun membuatmu lebih santai dan tidak terburu-buru saat berangkat kerja, sehingga menjaga kondisi mood, semangat, dan konsentrasi tetap dalam keadaan yang stabil dan prima.

Jakarta - Coba hitung berapa lama waktu yang dihabiskan untuk berangkat kerja. Semakin banyak waktu yang dihabiskan, tingkat stres yang dirasakan umumnya semakin besar. Maka, orang yang bertempat tinggal dengan kantor tentu patut orang yang harus menggunakan transportasi agar dapat sampai ke kantor, baik dengan motor, mobil atau transportasi publik, stres akibat perjalanan adalah hal yang dilansir Kamis 3/5/2012, berikut adalah tips untuk meredakan stres akibat perjalanan ke kantor. 1. Tetap tenangWajah-wajah pagi hari akrab dengan ekspresi buru-buru, terutama jika harus menggunakan transportasi publik seperti kereta api atau bus. Ketergesa-gesaan ini selalu memicu rasa panik dan cemas, sedangkan kecemasan adalah salah satu bahan bakar kecemasan yang datang di pagi hari ini adalah hal yang tidak perlu. Berangkat kerja dengan tenang dan mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik akan membuat perjalanan ke kantor menjadi lebih butuh bantuan agar dapat santai, dengarkan lagu lewat iPhone atau MP3 player, namun tetap waspada dengan sekitar agar tidak ketinggalan kereta atau Berpakaian yang nyamanBergegas dalam perjalanan sehari-hari dapat menjadi lebih berat jika tidak mengenakan pakaian yang nyaman di mengenakan sepatu yang kurang pas, pergerakan badan untuk berjalan melompati trotoar atau berlari mengejar kereta akan terhambat. Coba kenakan sepatu yang nyaman, tinggalkan sepatu yang bagus di tempat kerja dan bawa sebotol air agar tetap terhidrasi selama Hindari gangguanJika sudah berhasil ke bus atau kereta api dan mendapat kursi duduk, maka artinya perjalanan ke kantor akan berlangsung dengan cukup lihat sekeliling, apakah ada orang yang merokok, memutar musik keras-keras atau melakukan hal lain yang mengganggu. Carilah tempat yang terhindar dari gangguan semacam Buat kesibukan sendiriPada hari-hari yang sibuk, perjalanan menuju kantor bisa menghabiskan waktu setidaknya satu jam di jalan. Untuk menghindari kebosanan, bekali diri dengan buku atau majalah, mendengarkan mp3 player, bisa juga sekedar membaca koran atau situs Jangan berebut tempat dudukJika perjalanan ke kantor memakan waktu yang lama, maka keinginan untuk duduk juga semakin besar dan seringkali harus berebut dengan penumpang tempat yang paling longgar dan tidak berdesakan adalah di bagian paling belakang atau depan. Pertimbangkan juga untuk mencari akses yang mudah ke pintu Jangan berangkat terlalu mepetDalam perjalanan, seringkali ada kejadian tak terduga dan menyebabkan perjalanan terhenti atau terlambat sekian menit. Padahal ada pertemuan penting yang harus segera dilakukan. Untuk mengatasinya, biasakan berangkat lebih lebih dini akan mengantisipasi hal-hal tak terduga sekaligus memiliki cukup banyak waktu untuk mempersiapkan Bersepeda atau berjalan kaki saat cuaca cerahPertimbangkan untuk berjalan kaki atau bersepeda saat cuaca cerah dan cukup mendukung. Tidak hanya menghemat waktu, uang dan terhindar dari stres yang disebabkan naik transportasi umum, bersepeda atau berjalan kaki juga baik untuk Hindari jam-jam sibukAda ratusan bahkan mungkin ribuan orang yang menggunakan transportasi umum saat jam-jam berangkat ataupun pulang kerja. Penyebab stres terbesar dari perjalanan dari dan ke kantor adalah antrian yang lama, lalu lintas macet, berdesak-desakan dan baiknya menjelajahi jam-jam sibuk tersebut, kemudian berangkat dan pulang lebih awal atau berangkat dan pulang lebih Merencanakan rute perjalananKebanyakan penumpang ingin sampai ke tempat kerja dalam waktu yang sesingkat mungkin. Maka, rute perjalanan yang panjang biasanya banyak orang menempuh rute yang sama hingga menyebabkan macet dan antrian yang panjang. Rencanakan rute perjalanan yang sekiranya dapat mencapai tempat kerja dengan menghemat waktu dan mendahului banyak Hindari delaySesampainya di stasiun kereta atau halte bus, masalah delay atau penundaan keberangkatan alat gransportasi bisa menjadi penyebab dari tak sabar menunggu, harus mencari jalan lain ke stasiun lainnya atau menunggu bus berikutnya sehingga semakin lama terlambat ke beberapa situs atau jejaring sosial yang dapat memantau kondisi lalu lintas agar dapat memperkirakan apakah akan terjadi masalah yang menyebabkan delay atau tidak. pah/ir

Siapabilang Kita tidak bisa memakai tas ransel supaya terlihat profesional saat berangkat bekerja? Memilih tas ransel untuk dipakai bekerja adalah pilihan yang tepat. kenapa demikian? Ini karena ransel mudah diatur, nyaman dipakai, dan dilengkapi dengan fitur-fitur berguna yang sangat penting bagi para komuter. Berikut adalah panduan singkat tentang cara memilih tas kantor yang sesuai

Fora com a preguiça e bom dia de trabalho Bom dia! É hora de levantar, lavar o rosto, tomar um café, erguer a cabeça e encarar mais um dia de trabalho. Sei que por vezes não sentimos vontade de ir trabalhar e só o que queríamos era ficar em casa e descansar o dia todo, mas a dura realidade é que não podemos. Todos temos responsabilidades e faz parte da vida adulta. Portanto, não adianta fazer cara feia e nem reclamar, mesmo porque é só chegar no trabalho e encontrar nossos colegas que a nossa disposição já volta com tudo. Vamos deixar a preguiça de lado e focar em um grande dia de trabalho. Um bom dia para todos! Trabalhar é um prazer Quando fazemos o que gostamos, trabalhar é um prazer e um sonho realizado. Tenha um dia de sonho! O sentimento de propósito pelo trabalho Das coisas que mais nos dão prazer nessa vida, o sentimento de se sentir útil e de contribuir de alguma forma para melhorar nossas vidas é dos mais importantes. É muito gratificante ver nosso trabalho e ações sendo valorizados e sentir que temos um propósito e um lugar no mundo. Por menor que seja nosso papel ou nossa função, devemos sempre encarar nosso trabalho como uma etapa a ser seguida e receber os desafios que nos são apresentados de peito aberto. Portanto, tenha um ótimo dia de trabalho e se sinta parabenizado por fazer parte do grupo de pessoas que, pelo esforço, fazem a vida de todos uma jornada mais prazerosa. Um bom dia de muito trabalho Não há nada melhor do que começar o dia com uma bela dose de ânimo. Então coloque sua melhor roupa, tome um bom café e comece seu dia de trabalho com dedicação. Eu sei que nem sempre acordamos dispostos, mas é necessário fazer um esforço, pois o mundo irá lhe dar recompensas. Mantenha um espírito positivo, encare a vida com bom humor e leveza e verá que tudo ficará mais fácil. Tenha um bom dia! E lembre-se que empenho e dedicação são a chave para o sucesso! Mais um dia rumo ao nosso sucesso Bom dia meus amigos! Está na hora de lavar o rosto, respirar fundo e encarar mais um dia de trabalho. Sei que nem todos aqui amam acordar cedo e ir trabalhar, mas isso não impede de fazermos com que esse dia seja um dia importante na nossa jornada profissional. Afinal, a cada conquista nova estamos um passo mais próximos de termos o que realmente almejamos. Vamos todos juntos nos concentrar em enviar energias positivas para nossos colegas e fazer que o dia de hoje seja de muito sucesso profissional e pessoal. Um bom dia de trabalho para todos! Um bom dia para você mostrar o que vale Custa sempre um pouco levantar para enfrentar mais um dia, mas há objetivos para cumprir e temos que estar à altura dos mesmos. Não encare o trabalho que tem pela frente como uma obrigação, mas como uma oportunidade de mostrar aquilo que vale. Erga a cabeça, exiba seu sorriso, agradeça por tudo que a vida lhe dá. Tenha um bom dia de trabalho! Ânimo para mais um dia de trabalho O que precisamos é de ânimo para enfrentar mais um dia de trabalho, mais uma jornada repleta de responsabilidade. Não podemos nos esquecer que se temos de fazer determinada tarefa o melhor é que a façamos bem e com entusiasmo. Bom dia para todos! Chegou o momento de levantar a cabeça, despertar bem pela manhã e ao espelho falar “eu vou vencer hoje”. É preciso encontrar a motivação certa para que este não seja só mais um dia, mas sim o grande dia. Vamos vencer o dia de hoje! Um grande dia de trabalho coletivo Bom dia colegas, este é mais um dia útil e, como o próprio nome diz, devemos usá-lo da melhor forma possível. Há muitas maneiras para transformarmos este dia de trabalho em mais um passo em direção aos nossos objetivos profissionais, mas devemos sempre ter em mente que sozinhos não chegamos longe. Vamos estender a mão para os colegas que estão começando agora em suas carreiras ou aqueles que, de alguma forma, precisam da nossa ajuda. Que o espírito coletivo seja conosco e que todos tenham um excelente dia de trabalho! Dedicação e otimismo para um bom dia de trabalho Hoje, levantei da cama com vontade para mais um dia de trabalho. Eu sei que nem sempre temos a melhor disposição para encarar mais um dia na rotina, mas o otimismo é o que nos ajuda a enfrentar os desafios. Quero trabalhar com um sorriso no rosto e agradecer pela vida que tenho. Sou uma pessoa dedicada, trabalhadora e quero sempre chegar mais longe! Vamos adiante! Preparados para mais um dia de trabalho Sejam quais forem as circunstâncias, as tarefas que temos para fazer, os prazos que nos dão para as cumprirmos, os objetivos que nos pedem para alcançarmos, existe sempre uma forma de encararmos tudo com positividade para que as coisas fluam e não se tornem uma sobrecarga. Nem sempre é fácil, certamente surgirão grandes desafios, mas com a perspetiva certa é possível ir mais longe que aquilo que imaginamos. Tenha um bom dia de trabalho! Um ótimo dia para esposa que não desiste de lutar Bom dia, meu amor! Que o dia de hoje não seja só mais um entre tantos e que os acontecimentos de hoje sejam aqueles pelos quais você tanto espera e se esforça diariamente. Não desanime ou ou desvie do seu caminho! Você está fazendo o seu melhor e logo logo vai colher os frutos do seu trabalho! Demore o quanto for, você nunca vai deixar de ser meu grande amor e a mulher da minha vida. Tenha um ótimo dia! É da persistência que nasce o sucesso. É da persistência que nasce o sucesso. De acordar todos os dias com vontade de fazer melhor, de corrigir o que está errado, de aprender com uma determinação cada vez maior. Nunca duvide das suas capacidades, e não escute aqueles que constantemente as colocam em causa. Você vai falhar, ter receios muitas vezes, e até mesmo ficar hesitante, mas acredite que no final terá todos os motivos para sorrir. Bom dia de trabalho! Um ótimo dia para meu namorado talentoso Bom dia, meu anjo! Hoje é mais um dia para mostrar todos os seus dotes e o talento que você tem. Não é à toa que eu tenho tanto orgulho em ter você como namorado. Sei quanto você deseja se destacar na sua área e como se dedica no seu trabalho. Em breve todos verão o que eu já sei há muito tempo que você tem um talento enorme e que merece ser reconhecido. Continue se dedicando em tudo que faz que em breve sua hora vai chegar. Tenha um ótimo dia, meu anjo! Mil beijos! Desejo bom dia hoje e sempre Eu espero que você tenha Um belo amanhecer, E que desperte sorrindo. E que, sorrindo, Você siga o seu caminho, A sua jornada de trabalho, Contagiando todos à sua volta. Que seu anjo da guarda Sempre acompanhe você, E faça sua luz ser mais brilhante Essa luz que tantas vezes Já iluminou o meu astral. Quero que a sua saúde, Em momento algum, Deixe você na mão Nem um mal estar, nem um nada, pode atrapalhar o seu Bom Dia! Espero que ao fim do dia Antes do seu repouso, Você ainda tenha ânimo para ler Toda esta mensagem de novo. Porque eu lhe desejo um bom dia, Amanhã, depois, e sempre! Bom dia, dia lindo! Você está a bordo de um novo dia. Diga bom dia, dia! Bom dia, vida! Bom dia, sensibilidade! Bom dia, fé! Bom dia, coragem! Bom dia, talento! Bom dia, trabalho! Bom dia, alegria! Bom dia, felicidade! Bom dia para você! Tem muita coisa boa para você aproveitar. Há sensações que vêm de dentro e que precisam ser colocadas para fora. Há sensações que vêm de fora que precisam ser interiorizadas. Esteja aberto e pronto para emitir sinais. E também para captar o que está no ar. Se o caminho que você planejou é muito longo, não se desespere com a distância que ainda falta para chegar. Concentre-se no próximo passo. Ou mesmo no primeiro passo. Hoje você pode começar algo novo que vai levá-lo muito longe. Inicie algo hoje nem que seja uma mudança. Se você resiste a mudanças, tenha ao menos desculpas novas para dar pelo que você deixa de fazer. Tenha atitudes simples, mas honestas. O início de qualquer coisa nova para sua evolução pessoal, espiritual ou profissional, começa aí dentro de você, silenciosamente, enquanto organiza seus pensamentos para mais um dia. Está no ar uma nova manhã, Um novo dia, uma nova semana! Um Ótimo Dia para Você Você que chegou ao seu trabalho, Ore e peça iluminação, Faça a agenda e programe seu dia, Isso chama-se reflexão. Agora com tudo planejado, Comece a trabalhar. Isso chama-se ação. Acredite que tudo vai dar certo. Isso chama-se fé. Faça tudo com alegria. Isso chama-se entusiasmo. Dê o melhor de si. Isso chama-se perfeição. Deus está com você. Isso chama-se amor! Ter um bom dia, Isso chama-se sorria! Um bom dia romântico Para mim a melhor maneira de desejar bom dia é dizer a você 'eu te amo'! Os meus dias agora são sempre bons porque eu acordo com você ao meu lado. Para mim a melhor posição para dormir é juntinho de você. Enquanto durmo eu sonho com você, e tenho uma sensação de felicidade e amor profundo quando passo os braços pela cama e encontro você no travesseiro ao meu lado. Não há nada melhor do que acordar e ter você como a primeira visão do meu dia. Mesmo quando precisamos acordar cedo e sair correndo para o trabalho, as minhas manhãs são melhores com você. Saber que você faz parte da minha vida torna os meus dias mais felizes e entusiasmantes. Você tem a capacidade de fazer eu virar a melhor versão de mim. Tenha um bom dia hoje, e um bom dia sempre, meu amor! Sejamos Maiores que a Indiferença Durante todo nosso dia cruzamos com inúmeras pessoas, sejam conhecidas ou desconhecidas, e certamente não nos relacionamos interpessoalmente com a maioria delas. Temos nossas vidas cheias de problemas a serem resolvidos, em casa ou no trabalho, e quase ninguém tem tempo de ouvir quem está ao lado. Somos seres tão pequenos que muitas vezes ignoramos a importância da comunicação com as diversas pessoas que nos rodeiam, simplesmente por valorizamos mais a nossa própria vida que a de qualquer outra pessoa que esteja perto. Cada vez mais associamos a felicidade ao prazer pessoal, inutilizando completamente as inúmeras pessoas à nossa volta que às vezes necessitam apenas de ouvir um bom dia para se sentir feliz. A indiferença é um dos sentimentos mais dolorosos; já imaginou viver cercado de pessoas sem ninguém direcionar nenhuma palavra a você? Milhares de pessoas vivem diariamente esta situação, se transformando em seres insignificantes para a sociedade porque um simples diálogo não trará nenhum benefício material a quem doar um pouco do seu tempo com eles. Não sejamos indiferentes com as pessoas que nos rodeiam, muitas vezes receber um simples sorriso pode ser a única coisa que faltava para tal pessoa conseguir seguir em frente. Bom dia e feliz domingo Hoje nem é preciso dizer bom dia, pois é domingo e é claro que vai ser fantástico! Então vamos aproveitar todos os instantes deste dia abençoado e fazer tudo que nossa vontade quiser. Não vamos pensar no dia de amanhã, em trabalho ou outras preocupações. Hoje vamos ter um domingo feliz e livre de todo e qualquer estresse. Vamos ser plenamente felizes, do raiar ao pôr do sol. Bom dia e feliz domingo! Para amiga de trabalho e da vida, feliz aniversário Feliz aniversário, amiga! Muitos anos de vida, saúde, sucesso, diversão, aventuras, amor e tudo mais que fizer o seu coração se encher de alegria! Mais que ter você como colega de trabalho, é um prazer enorme ser sua amiga. Espero que o seu dia seja tudo que você espera e que não falte motivos para comemorar e entrar neste novo ano que se inicia com o pé direito. Tenha um ótimo dia, amiga! Parabéns pelo seu aniversário e seja sempre muito feliz. Um grande beijo! Boa noite e bom dia Um bom dia começa sempre depois de uma boa noite de sono. Para se sentir bem, com toda a disposição para enfrentar um dia de trabalho, de estudos, ou de diversão, a sua mente e corpo precisam estar completamente descansados. Para isso, é preciso respeitar o seu relógio biológico. Dormir bem é fundamental para ter uma boa saúde. É durante o tempo em que dormimos que o nosso cérebro coloca no lugar tudo aquilo que aprendemos e vivemos no dia anterior. Cada pessoa possui um organismo com um funcionamento diferente. Há pessoas que precisam dormir mais do que outras. Se você se sente sempre cansado, talvez seja porque não dorme a quantidade de horas que precisa! Lembre-se, há três coisas essenciais para o bem-estar dormir bem, comer bem e respirar bem. Se saco vazio não para em pé, cheio demais também acaba por transbordar, pode rasgar e não conseguir conter mais nada. Tenha uma boa noite e garanta um bom dia! Bom dia e uma ótima segunda-feira Hoje é o começo de mais uma semana de trabalho, e eu espero que seja de muitos sucessos e realizações para sua vida. Bom dia e uma ótima segunda-feira! Hoje vá e enfrente o mundo com o seu melhor sorriso, encha o peito de esperança e a mente de positividade. Agarre todas as oportunidades para ser feliz e se ainda não for hoje, nunca desista de alcançar os seus sonhos. Bom dia de domingo Bom dia de domingo! Hoje deixe os problemas para depois, e nem pense em chegar perto do trabalho. Descanse e relaxe, pois todos precisamos dar um tempo ao estresse do dia a dia. Prepare o corpo e a mente para a semana que vai começar curtindo este domingo com alegria, muito descanso e sem pressas. Bom dia de segunda-feira com alegria Hoje é segunda-feira e no lugar de ficarmos tristes ou reclamarmos, eu proponho que nos alegremos. O segredo para ser feliz está em aproveitar e agradecer por tudo que temos na vida, e aprendermos a enxergar o lado bom de tudo. Assim, segunda-feira é dia de retorno ao trabalho, é o primeiro de muitos até ao final de semana. Mas é também um dia cheio de oportunidades pela frente. Este é o início de mais um ciclo, e estarmos aqui para vê-lo nascer é um ótimo sinal, pois significa que estamos vivos e sem nada pior que reclamar. Bom dia de segunda-feira com alegria! O melhor ambiente de trabalho O emprego perfeito nem sempre é aquele que ganhamos mais, trabalhando o menos possível. O emprego que dá verdadeira satisfação é aquele em que temos o privilégio de trabalhar do lado de pessoas maravilhosas. Tenho orgulho em dizer que o nosso ambiente de trabalho é praticamente familiar. A amizade entre nós torna tudo mais fácil e é desse jeito que temos conseguido conquistar nossos objetivos. Um ótimo dia para vocês, estimados colegas! Construa um dia surpreendente Quer ter um dia surpreendente? Então faça alguma coisa diferente! Como alguém pode ter alguma surpresa mergulhando na rotina todos os dias? Almoce em um lugar que nunca foi antes; cumprimente aquela pessoa que passa por você todos os dias e com quem nunca se relacionou; escolha outro caminho para ir para o trabalho. O máximo que pode acontecer é alguma coisa diferente! A probabilidade de ter alguma boa surpresa fazendo todos os dias as mesmas coisas, e interagindo com as mesmas pessoas, é mínima. Então aproveite e hoje faça com que este dia seja surpreendente; e tenha um bom dia! Bom dia e bom resto de semana A semana está no início e ainda nos faltam muitos dias de trabalho pela frente. Mas durante esses dias também viveremos bons momentos de alegria com boas companhias. Superaremos dificuldades e sentiremos orgulho quando as superarmos. Sentiremos cansaço, mas o contentamento de estar cumprindo nosso dever. E todos os dias, sempre que houver oportunidade, sorriremos e seremos felizes com tudo de bom e maravilhoso que a vida nos oferece. Bom dia e bom resto de semana! Bom dia e boa quarta-feira Se no meio está a virtude, a quarta-feira tem que ser o dia mais perfeito da semana de trabalho. Talvez seja verdade, mas o meu palpite é que todos os dias podem ser perfeitos e especiais, se nós quisermos. Basta fazermos por isso acordar pela manhã, sorrir, mentalizar que vai ser um dia maravilhoso e depois lutar para que assim seja. Experimente hoje encarar o dia desde o primeiro raio de sol com uma atitude positiva, e verá como no final compensará. Bom dia e boa quarta-feira! Meu bem, se seu dia dependesse de mim Bom dia, meu bem. Você é uma pessoa única e merece que seu dia seja também. Se dependesse de mim, seu dia seria assim Céu ensolarado, mas não muito quente. O trânsito completamente livre e todo farol estaria verde. O trabalho seria tranquilo, o almoço seria de graça, Todos seriam honestos E no mundo não existiria trapaça. A tarde passaria sem demora Olharia para o relógio E em um piscar os olhos, já seria hora de ir embora. Você voltaria para casa, Descançado, feliz e bem humorado E receberia você, Com milhões de beijos e abraços. Bom Dia, Querida Sexta-Feira Bom dia! Boa sexta-feira! Finalmente chegou o dia da alegria maior e da felicidade e do descanso e de tudo que existe de positivo no mundo. Acabou o trabalho, o cansaço e a preocupação com os horários. Vamos desfrutar desta sexta-feira com toda intensidade que existe no coração. Vamos manter o pensamento positivo e aceitar todos os instantes de hoje como bênçãos ou presentes. Aproveite a semana Segunda-feira é dia de tomar boas resoluções, como começar a pensar em ter uma excelente semana. É dia de recomeçar as atividades diárias com o ânimo renovado, depois de ter recarregado o fôlego no fim de semana. Na segunda-feira, às vezes bate uma preguicinha, mas se for encarada com alegria pode ser um bom dia. Terça-feira é dia de continuar firme e forte com as resoluções de segunda e com as metas para a semana. Os dias começam a ganhar mais ritmo e energia. A vida é boa, e vale a pena viver cada dia. Quarta-feira é o meio da semana. É momento de rever o que foi feito até então e preparar os próximos dias, sem esquecer das metas e resoluções. Quarta-feira é um bom dia para fazer uma pequena pausa no fim da tarde, para encarar mais dois dias de trabalho com ânimo! Quinta-feira é aquele dia em que começamos a acreditar que o amanhã pode sempre ser um dia melhor, afinal, amanhã é sexta-feira! O ânimo fica maior, porque já começamos a pensar no final de semana. É hora de acelerar o ritmo, e recuperar o tempo perdido, colocar o trabalho em dia para poder curtir o final de semana sem preocupações. Sexta-feira é só alegria. Já acordamos de bom humor. Chegar ao fim do dia é a nossa grande expectativa, e o trabalho pode render muito se usarmos toda nossa energia de sexta para finalizar tudo que começamos ao longo da semana! Cada dia é especial, aproveite todos eles e tenha uma boa semana!

ContohAgenda Kegiatan Sehari-hari. Berikut contoh agenda kegiatan sehari-hari : Jam 06.00 Bangun Tidur. Jam 07.00 Mandi. Jam 07.30 Bersih-bersih kamar. Jam 08.00 Berangkat Kerja. Jam 09.00 Kerja. Jam 10.00 meeting dengan client. Jam 12.00 Ishoma. - Bekerja itu suatu keharusan bagi manusia. Tanpa bekerja, kamu nggak bisa mendapatkan rezeki berupa uang. Memang tidak semua hal bisa dibeli dengan uang. Tapi kamu juga tidak bisa hidup tanpa adanya uang. Terlebih lagi untuk makan sehari-hari dan memenuhi kebutuhan diri dan seiring waktu, kamu mungkin pernah merasakan bosan bekerja. Setiap hari bangun pagi, mandi, sarapan, siap-siap, pergi ke bekerja, pulang malam. Nggak heran apabila rutinitas yang berulang itu membuatmu bosan dan jenuh. Ditambah jika masih ada pekerjaan yang belum selesai. Alhasil kamu jadi tambah lelah dan letih seharian menghilangkan rasa jenuh itu, kamu bisa mengambil libur atau cuti sejenak. Menghilangkan stres dan refreshing bersama keluarga dan orang tersayang. Setelah badan dan pikiran kembali bugar, kamu bisa menjalani rutinitas lagi seperti biasa. Jangan bermalas-malasan, ubah hidupmu jadi lebih baik dan bangkitkan semangat diri sendiri dan orang tercinta dalam mencari rezeki. Baca dan kirimkan kata-kata ucapan selamat bekerja di pagi hari ini. Penasaran sebagus apa kata-kata ucapannya?Dirangkum dari berbagai sumber pada Selasa 23/6, berikut 40 ucapan selamat bekerja di pagi hari. Ucapan selamat bekerja di pagi hari, penambah semangat. foto Instagram/motivationmu Bekerja itu perlu yang namanya 'ikhlas'. Bukan berarti ikhlas tidak menerima upah, tapi sepenuhnya rela banting tulang untuk kehidupan "Barangsiapa yang tidak pernah melakukan kesalahan, dia tidak pernah mencoba sesuatu yang baru." – Albert Einstein2. "Rahasia untuk maju adalah memulai."3. "Awali setiap pekerjaan dengan Bismillahirrahmanirrahim, semoga setiap tetesan keringatmu menjadi ibadah, dan senantiasa mendapat rezeki yang penuh dengan berkah."4. "Pintu rezeki senantiasa terbuka. Yuk, bergegas berangkat kerja."5. "Cara untuk memulai adalah berhenti berbicara dan mulai melakukan." – Walt Disney6. "Tidak ada yang tenggelam dalam keringatnya sendiri." -Ann Landers7. "Bekerja bukan semata-mata hanya mengincar gaji, namun lebih kepada segudang pengalaman dan pengasahan skill diri untuk bisa meningkatkannya dari waktu ke waktu."8. "Jangan pernah hiraukan orang yang membuatmu terjatuh, teruslah berjalan menuju masa depanmu."9. "Sebuah tindakan adalah dasar untuk mencapai kesuksesan. Kerja, kerja, kerja hingga sukses ada di depan mata."10. "Penghargaan tertinggi dari hasil kerja keras seseorang adalah menjadi apa ia setelah itu, bukan perihal apa yang ia dapatkan dari itu. Selamat pagi dan selamat bekerja."11. "Saat semangat ini mulai goyah, ada sahabat yang selalu memberikan motivasi. Selamat pagi, selamat beraktivitas semua sahabatku."12. "Buatlah meja kerja jadi senyaman mungkin supaya Kamu lebih betah di tempat kerja serasa di rumah sendiri."13. "Semakin giat kamu bekerja, semakin banyak pula skill yang terkandung dalam dirimu. Dan jika hal itu sudah terjadi, bukan kamu lagi yang akan mencari uang, tapi sebaliknya."14. "Sukses itu tentang memberikan yang terbaik, bukan mendapatkan apa yang kita ingini."15. "Waktu adalah pedang. Jika Kamu tidak menggunakannya sebaik mungkin, pedang itu bisa membunuhmu. Selamat bekerja teman-teman. Semangat selalu."16. "Jangan malu dengan kegagalan. Belajar dari kegagalan tersebut dan coba lagi." –Richard Branson17. "Lelah? Memang, namun bukan berarti harus mengeluh. Ingatlah, Lelahnya seorang muslim merupakan kafarat penebus untuk dosa-dosa. Selamat bekerja dan mencari rezeki yang diridhai."18. "Selamat pagi semesta. Terima apa yang sudah terjadi, ikhlaskan apa yang tidak bisa diubah, bentuklah apa yang masih bisa diperbaiki."19. "Jangan terlalu bergantung pada siapa pun di dunia ini. Bahkan bayanganmu pun akan meninggalkanmu saat kamu tengah berada di kegelapan."20. "Semangat yang luar biasa akan mengalahkan setiap rasa lelah yang menyiksa." Ucapan selamat bekerja meraih rezeki pagi hari, cocok untuk orang tersayang. foto Instagram/ Bekerja tak selamanya berpikir tentang uang semata. Dari bekerja setiap hari, kamu bisa mendapatkan pengalaman, rekan, dan pelatihan "Selamat berjuang sayang. Niatkan usahamu saat ini untuk segera menghalalkan aku. Insyaallah akan dimudahkan segalanya. Semangat."22. "Bersemangat dan bersungguh-sungguhlah dalam menyelesaikan segala pekerjaan, kau yang jauh di sana. Aku pun juga sedang berjuang di sini demi masa depan kita bersama."23. "Selamat, kawan, saya turut bahagia atas diterimanya kamu bekerja mulai hari ini, semoga bisa mengemban amanah dengan baik dan penuh tanggung jawab."24. "Jika kita tak mampu mensyukuri apa yang telah kita miliki maka sulit untuk kita hidup dalam rasa kebahagiaan."25. "Selamat pagi semua, selamat bekerja dan jangan malas-malasan lagi ya, ingat ada impian besarmu yang harus terwujud di depan sana."26. "Aku rela membiarkan diriku terluka karena menunggu. Semua demi kesuksesanmu, Sayang. Tetap semangat kerjanya."27. "Terus berusaha dan semua akan indah pada waktunya."28. "Kebahagiaan ada di tanganmu dan kaulah yang mewujudkannya. Semangat, bangun kembali mimpimu, bekerjalah dengan keras dan wujudkan mimpi-mimpi itu."29. "Semangat ya untuk aku dan kamu yang sedang berjuang untuk masa depan."30. "Sukses adalah hak orang-orang yang telah menunaikan kewajiban bekerja keras."31. "Semangat bekerja suamiku sayang. Semoga lelahmu menjadi lillah. Apa yang Kamu kerjakan hari ini akan menentukan bagaimana keadaan kita di kemudian hari. Selamat bekerja!"32. "Tersenyumlah dalam situasi apapun, tanpa disadari senyum itu yang akan menguatkan kita."33. "Bekerjalah dengan keras dan ikhlas, jangan sibukkan diri untuk mengurus apa yang dilakukan orang lain, karena itu tak berdampak apa-apa. Ikuti jalanmu untuk meraih mimpimu, cintai yang mencintaimu dan tinggalkan yang melupakanmu."34. "Harapan memang tak selalu membahagiakan dan bisa menyakitkan. Namun, dengan harapan kamu punya semangat untuk berjuang tanpa henti."35. "Lakukan dengan ikhlas, serahkan hasilnya pada Tuhan."36. "Proses apapun yang dilakukan dengan bersungguh-bersungguh dan totalitas pasti akan melahirkan hasil yang baik."37. "Jadikan rasa takut sebagai senjata untuk berhati-hati, bukan alasan untuk berhenti melangkah."38. "Happy working! Semangat terus kerjanya! Semoga pekerjaanmu dilancarkan, diberi rejeki yang melimpah dan berkah. Keep spirit!"39. "Perubahan memang tidak menjamin tercapainya sebuah perbaikan, tapi tidak mungkin ada perbaikan tanpa adanya gerakan perubahan."40. "Semangat kerja, Cintaku. Tuhan memang menakdirkan kita untuk saling berjauhan, tetapi aku yakin Tuhan memiliki rencana besar di balik itu semua."brl/gib Recommended By Editor 50 Kata-kata bijak tentang kerinduan, terbaik dan menyentuh hati 50 Kata-kata mutiara kehidupan, simpel, penuh makna dan memotivasi 40 Kata-kata bijak dari pesepak bola dunia, inspiratif dan berkesan 60 Kata-kata inspirasi hidup, penuh makna dan bikin semangat 40 Kata-kata motivasi buat anak tunggal agar mandiri dan percaya diri Olehsebab itu, kamu bisa mencoba lima cara berikut agar konsentrasi tetap prima, meskipun bekerja dari rumah. 1. Awali hari dengan tepat. Selayaknya akan berangkat kerja ke luar rumah, kamu harus melakukan beberapa persiapan. Awali dengan mindset yang benar saat bangun tidur, lalu lanjutkan dengan olahraga ringan dan mandi. Dengan begitu, Anda bisa membuat diri Anda nyaman dan santai di kantor, layaknya di rumah sendiri. Pssst… pastikan menyesuaikan dengan kebijakan perusahaan, ya! 3. Istirahat saat mulai merasa jenuh Setelah ngopi dan sarapan sebentar, pagi hari memang menjadi waktu yang paling tepat untuk menumpahkan segala tenaga dan pikiran untuk bekerja. Begitu jarum jam bergeser sedikit menuju sore hari… Kok rasanya mata sudah mulai berat, ya? Nah, untuk menghindari kepergok si bos saat sedang curi-curi tidur siang, coba bangkit dari kursi untuk ngulet atau jalan-jalan sebentar. Mungkin ke pantry untuk isi air minum, ke toilet untuk cuci muka, atau keluar gedung untuk cari cemilan sore. Selingan singkat dari pekerjaan benar-benar dapat meningkatkan produktivitas Anda dengan memompa aliran darah segar mengalir lancar sehingga memungkinkan Anda untuk kembali memelototi pekerjaan dengan mata segar. 4. Kurangi multitasking Meski bekerja erat hubungannya dengan multitasking, ngotot untuk menyelesaikan lebih dari satu tugas berbarengan justru bisa membuang waktu berharga daripada bermanfaat. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mencoba untuk melakukan dua atau lebih kegiatan sekaligus malah menjadi mudah teralihkan pikirannya, dan kualitas pekerjaan mereka buruk. Kuncinya, fokus selesaikan satu tugas di satu waktu sebelum beralih ke proyek berikutnya. Tak tahu harus mulai dari mana? Coba trik pomodoro untuk bantu Anda lebih fokus bekerja. 5. Hindari kebanyakan makan siang Saat kelaparan, sepiring besar nasi padang dan semangkuk es campur tampak sangat menggoda iman. Eits, tunggu dulu. Makan siang membabi buta seperti ini justru hanya menaik-turunkan gula darah Anda dengan cepat. Akibatnya Anda justru akan semakin loyo dan mengantuk di sore hari. Sebaiknya bagi porsi makan Anda dalam 4-5 kali sesi 4 Trik Meracik Salad Sayur Jadi Lebih Bergizi dan Mengenyangkan kaya akan protein, serat, dan antioksidan. Menu makan seperti ini membantu Anda kenyang dan tetap fokus lebih lama. Misalnya, secangkir greek yogurt dan granola bar menjelang makan siang, kemudian semangkuk oatmeal dengan topping granola, buah-buahan, dan madu di sore hari. 6. Temukan kembali alasan Anda bekerja sebenarnya Pada tahun 1983 Steve Jobs meyakinkan CEO Apple di masa depan John Sculley untuk meninggalkan pekerjaannya di PepsiCo dengan melontarkan satu pertanyaan “Apakah Anda ingin menghabiskan sisa hidup Anda berjualan soda atau Anda ingin mengubah dunia?” Mengapa ini efektif? Selain menyentil rasa ingin tahu dan imajinasinya, pertanyaan tersebut memberi Scully kesempatan untuk akhirnya melakukan pekerjaan yang memiliki arti baginya. Ya! Karyawan yang tahu betul apa makna dari pekerjaan mereka dan mampu memberikan dampak positif bagi orang banyak lewat karyanya terbukti lebih bahagia dan produktif, ketimbang orang-orang yang bekerja tanpa tahu arah tujuan. Tak peduli seberapa besar tujuan akhirnya, entah itu menemukan obat penyembuh HIV/AIDS atau membuat pembaca tertawa, ketika Anda terlibat dalam kegiatan yang buat Anda sangat berarti maka Anda akan lebih terinspirasi dan lebih semangat kerja. 7. Rayakan kemenangan, sekecil apapun Setiap kali Anda menyelesaikan satu tugas dari daftar harian yang bejibun, kelegaan yang Anda rasakan akan mendorong otak untuk melepaskan senyawa kimia dopamine yang bertanggung jawab untuk mood positif. Entah itu dengan makan malam romantis dengan pasangan, membeli gadget baru, menikmati sepotong kue, atau meluangkan waktu untuk memanjakan diri dengan pergi ke bioskop atau nyalon, dorongan dopamin akan memberikan Anda motivasi lebih banyak untuk semakin bergerak maju dan melakukan lebih banyak lagi. Ketika terjebak di masa-masa sulit, coba untuk mengingat kesuksesan di masa lalu, tak peduli seremeh apapun itu. Hal kecil ini ampuh membantu meningkatkan semangat kerja dan kepercayaan diri Anda di kantor. Keyakinan Anda terhadap kemampuan diri sendiri terbukti dapat mencerminkan hasil kerja nyata yang lebih positif di tempat kerja. 8. Tersenyumlah Mengenang memori indah seperti contoh di atas juga akan membuat Anda tersenyum. Sesuatu yang sederhana seperti tersenyum dapat meningkatkan kebahagiaan Anda di tempat kerja karena memberitahu otak untuk menjadi lebih bahagia, berkat pelepasan senyawa neuropeptida. Tersenyum juga “menular” sehingga membuat rekan kerja di sekitar Anda ikut tersenyum dan bekerja lebih semangat. 9. Temukan sahabat di tempat kerja Christine Riordan menyatakan di Harvard Business Review bahwa karyawan yang memiliki teman dekat di tempat kerja bisa bekerja lebih semangat. Pekerjaan mereka juga jadi terasa lebih ringan, menyenangkan, dapat dinikmati, bermanfaat, dan memuaskan. Selain itu, memiliki sahabat di tempat kerja dapat memberikan rasa kebersamaan, loyalitas, serta kepuasan bekerja. Siapa sih, yang tidak ingin ramai-ramai karaoke-an merayakan kesuksesan proyek atau sekadar melepas stres? 10. Lakukan ritual penyemangat sebelum mulai kerja Apa Anda lebih menyukai memulai hari dengan tenang, lengkap dengan secangkir kopi hangat dan koran di tangan? Atau Anda tipe orang yang akan bekerja lebih semangat dengan ditemani dentuman musik rock di pagi hari sembari mengisi ulang tenaga? Apa pun itu, lakukanlah sesuatu yang bisa mendongkrak semangat dan mood positif Anda di pagi sebelum mulai bekerja. Penelitian menunjukkan bahwa ketika tubuh dan mental kita “didandani” untuk menjadi lebih bahagia sebelum mengerjakan suatu tugas, kita akan bekerja lebih baik. Kesanpertama sangat menentukan, terutama saat pertama kali masuk kantor baru. Kesan yang baik dapat menjadi modal awalmu dalam merintis karier. Untuk itu beberapa tips agar hari pertama kerjamu di kantor baru bisa memberikan kesan baik. 1. Datang tepat waktu. Datang tepat waktu menjadi awal untuk membangun kesan pertama

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Kembali WFO menjadikan para pekerja harus kembali berangkat kerja. Bersiap siap berangkat ke kantor di pagi hari kini menjadi rutinitas kembali. Setelah beberapa waktu bekerja dilakukan di rumah yang biasa kita kenal dengan WFH. Pencabutan PPKM mengharuskan kita untuk melakukan pekerjaan di kantor. Hal ini tentu membuat kita yang sudah nyaman bekerja WFH kurang termotivasi untuk berangkat bekerja. Mood pagi hari sangat penting supaya kita bisa menjalani hari dengan baik. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan supaya lebih semangat kerja di pagi hari 1. Bangun Lebih Cepat Mengawali hari dengan bangun lebih cepat dapat membuat kita lebih siap untuk menghadapi hari ini. Bangun yang kesiangan akan membuat kita terburu buru dan tidak apa persiapan. Dengan bangun pagi, kita bisa mempersiapkan diri dengan baik dan mengumpulkan energi baik di pagi hari. Selain itu, bangun pagi juga memberikan kita waktu untuk menikmati waktu pagi sebelum menyibukan diri di kantor. 2. Sarapan DuluKita memerlukan energi di pagi hari untuk melakukan aktivitas. Sarapan menjadi hal penting yang akan memberikan tenaga kita saat bekerja di kantor nanti. Sarapan juga akan menambah konsentrasi dan daya ingat. Perhatikan juga nutrisi sarapan yang kita makan sehingga kita tidak mudah lesu dan lelah. 3. Minum Air Putih Air putih membantu menghidrasi tubuh sehingga kita tidak mudah lelah. Dehidrasi akan membuat kita sulit konsentasi yang akhirnya akan menghambat Mendengarkan MusikMendengarkan musik favorit dalam membantu meningkatkan mood hari ini. Lagu yang diputar saat sarapan ataupun saat perjalanan ke kantor dapat menambah semangat. Pilihlah musik dengan melodi yang kamu sukai supaya suasana pagi hari lebih menyenangkan. 5. Mempersiapkan Kebutuhan KerjaAlangkah lebih baik jika kita mempersiapkan kebutuhan kerja pada malam hari sebelum kita tidur. Mempersiapkan pakaian yang besok akan kita pakai maupun dokumen yang besok akan diperlukan. Sehingga saat pagi hari kita tidak tergesa gesa dan memulai hari tanpa khawatir. Dengan melakukan persiapan, kita tidak sibuk sebelum berangkat kerja. Saat kita kurang semangat maka akan berpengaruh terhadap kinerja kita saat dari itu, kamu bis mencoba tips di atas supaya mood tetap bagus di pagi hari. 1 2 Lihat Worklife Selengkapnya

Kehidupankudi Surga sebenarnya sangat nyaman, hingga suatu hari Allah memerintahkan aku untuk hadir di dunia. Allah berkata ada seseorang yang sangat menantikan kehadiranku. Menyebutku selalu di dalam doa nya. Merintih dengan tangisan tanpa suara. Pernikahan Ayah dan Ibu memasuki tahun kelima di bulan ini. Download Article Download Article Are you finding that you’re stuck in a routine of stressful, less-than-ideal workdays? Having a good day can increase your productivity and make your day go by much faster. With a few simple tricks you can use before, during, and after work, you can ensure that you have a better workday than usual. Read through this article for a complete list of tips to help you have a good day at work. There’s no need to rush around and stress in the morning. Give yourself 10 to 15 minutes before going to bed to pack up everything you’ll need in the morning your work laptop, your purse or briefcase, and your lunch. If planning your outfit tends to make you feel frazzled, set out some clothes to wear so you don’t have to think about it tomorrow.[1] Put everything you need right by the front door. That way, you won’t miss anything on your way out! Advertisement Relaxing activities can start your day out right.[2] Take a deep breath in through your nose and let it out through your mouth. Focus on the day ahead of you, and think good thoughts—the more positivity you start out with, the better.[3] If you have time, you could also do a few minutes of meditation first thing in the morning. An upbeat podcast or book can put you in the right mindset. Before you head to work, throw on an inspirational video or audio book that you can listen to while you get ready.[4] Not only will it start you out on the right foot, but studies show that consuming positive media actually makes us happier over time.[5] Try throwing something on while you shower or get dressed in the morning. Advertisement Get your endorphins flowing before you head out to work. If you think you can fit in a 20-minute jog or some quick weight-lifting, go for it! Exercise helps wake you up and make you feel more alert throughout the day.[6] Bonus points if you can take your workout outside. Getting sunlight first thing tells your brain and your body that it’s time to start the day and be productive. Use your drive or ride to work wisely with some soothing tunes. Pick something that makes you happy, like an oldie’s playlist or your favorite pick-me-up songs. Try to avoid the news or true crime podcasts, since these can put a damper on your day before it even starts.[7] Don’t have a commute? Listen to music while you’re in the shower or while you’re making breakfast instead. Advertisement Putting off that thing you’re dreading can really sour your mood. When you get to work, start out with the task you’re least looking forward to. Then, for the rest of the day, you’ll be happy that you got it over with and the rest of your tasks will seem easier by comparison.[8] This phenomenon is called “eating the frog.” If you start your day out with eating a frog, you can rest assured that you got your least desirable task out of the way. Your mental state has a huge effect on your workday.[9] As you go throughout the day, try to be optimistic. Write down a couple of things that you’re grateful for in a gratitude journal to keep them at the forefront of your mind.[10] Say hi to your coworkers, wave to your boss, and don’t forget to smile.[11] Forgot your lunch? That’s okay—now you have a chance to try that new sandwich shop down the street or to eat your favorite dish at a restaurant.[12] Your boss gave you extra work? It probably means she trusts you with more responsibilities. Advertisement Engage in small talk or open up to them and be vulnerable. Chatting with a friendly cubicle neighbor is a great way to brighten up your day and make work go by a lot faster. If you’re struggling or going through a tough time and you trust some of your coworkers, you could even tell them about what’s going on to get their advice or comfort.[13] If you’re going to open up to coworkers, make sure they’re people you can trust. Unfortunately, some people will use your problems against you to climb higher up the career ladder. Look at the big picture to stay motivated throughout the day. It’s easy to get lost in the minute details that happen every single day. Put it into perspective for yourself how will your tasks today help you achieve your goals in 5 years?[14] How about 10 years?[15] For instance, all the hard work you’re doing right now could help you move up to a management position someday.[16] Or, maybe this job will give you experience to put on your resume when you look for a better one. Focus on what's meaningful to you! A lot of people think that in order to have a meaningful job, they change careers. But really, once you identify what's meaningful and important to you, you'll find things in your current job that fall in that category.[17] Advertisement It’s never too early to get tomorrow started. As you wrap up your day at work, give your future self a present by listing out everything you need to do tomorrow. Put the most important thing first and leave your list somewhere prominent where you can’t miss it.[18] To give your future self an even bigger treat, tidy up your work area before you head home. Aim for at least 8 hours so you feel well-rested. Sleep is your body’s chance to take a load off and recover from the day. As you relax and wind down from work, keep the time in mind. Go to bed at a decent time so that you wake up in the morning feeling refreshed.[19] If you have trouble falling asleep, try to put your phone away at least 1 hour before bed. Advertisement Add New Question Question How do I get the most out of my workday? Lindsay Gordon is a Career Coach and the Owner of a Life of Options, a career coaching service for analytically minded people. With more than seven years of experience, she specializes in helping individuals who feel aimless or dissatisfied with work make the right choices for themselves. Lindsay has also been featured in many media publications like Business Insider, Thrive Global, and the How to Be Awesome at Your Job podcast. Lindsay holds a BS in Bioengineering from The Franklin W. Olin College of Engineering and a Core Strengths Coaching Certificate from San Francisco State University. Career Coach Expert Answer Ask yourself 3 questions "What did I learn?" "What did I initiate?" and "Who did I help?" Feel free to reflect on those questions at the end of the day, or mull over them at the beginning of the day. Question What should you do first at the beginning of a workday? Lindsay Gordon is a Career Coach and the Owner of a Life of Options, a career coaching service for analytically minded people. With more than seven years of experience, she specializes in helping individuals who feel aimless or dissatisfied with work make the right choices for themselves. Lindsay has also been featured in many media publications like Business Insider, Thrive Global, and the How to Be Awesome at Your Job podcast. Lindsay holds a BS in Bioengineering from The Franklin W. Olin College of Engineering and a Core Strengths Coaching Certificate from San Francisco State University. Career Coach Expert Answer Create a goal that revolves around your values. For instance, if growth is important to you, you can start off your goal with "Today I will have prioritized growth by..." Then, you can take a look at each day in your calendar and ask yourself "What meetings do I have? What projects will I be working on? How can I really build growth into the day that I have ahead of me?" Question How can I have more good days? Lindsay Gordon is a Career Coach and the Owner of a Life of Options, a career coaching service for analytically minded people. With more than seven years of experience, she specializes in helping individuals who feel aimless or dissatisfied with work make the right choices for themselves. Lindsay has also been featured in many media publications like Business Insider, Thrive Global, and the How to Be Awesome at Your Job podcast. Lindsay holds a BS in Bioengineering from The Franklin W. Olin College of Engineering and a Core Strengths Coaching Certificate from San Francisco State University. Career Coach Expert Answer Get in the habit of reflecting on your day—you can do this on a daily or weekly basis. Think about what days felt the best to you and why. As you reflect more and more, you can be really intentional about adding in those good, positive elements to your future workday. See more answers Ask a Question 200 characters left Include your email address to get a message when this question is answered. Submit Advertisement You can even use your lunch time to be productive. Read company procedure for what is expected of you your job description, or learn a new skill.[20] Advertisement About This Article Thanks to all authors for creating a page that has been read 74,284 times. Did this article help you?

Maka saat bekerja pun kita memiliki doa pendek sebelum berangkat kerja yang bisa kita amalkan setiap harinya. Pentingnya Doa Sebelum Bekerja dalam Islam Teks doa sebelum bekerja dan sesudah bekerja dalam Islam 1. Doa pagi hari 2. Doa memulai aktivitas bekerja 3. Doa sebelum berangkat kerja 4. Doa agar semangat kerja 5. Doa sepulang kerja 6.

Dalam kehidupan sehari-hari, Islam menganjurkan kepada umat muslim untuk berdoa di setiap waktu. Termasuk ketika akan berangkat bekerja, kita dianjurkan membaca doa sebelum berangkat kerja agar berkah dan semangat. Bekerja umum dilakukan untuk mencari rezeki dan mendapatkan penghasilan dalam rangka memenuhi kebutuhan sehari-hari. Ketika melakukan pekerjaan, umat muslim hendaknya mengawali dengan niat yang bersih yaitu mencari rezeki yang halal dan berkah. Dari Umar, bahwa Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda “Semua perbuatan tergantung niatnya, dan balasan bagi tiap-tiap orang tergantung apa yang diniatkan; barangsiapa niat hijrahnya karena Allah dan Rasul-Nya, maka hijrahnya adalah kepada Allah dan Rasul-Nya.” Maka, saat bekerja pun kita memiliki doa pendek sebelum berangkat kerja yang bisa kita amalkan setiap harinya. Ingin agar usaha dan pekerjaan semakin lancar? Amalkan Doa kelancaran usaha dan pekerjaan dalam menggapai rezeki ini. Pentingnya Doa Sebelum Bekerja IslamTeks doa sebelum bekerja dan sesudah bekerja dalam Islam1. Doa pagi hari2. Doa Mengawali Pekerjaan3. Doa sebelum berangkat kerja4. Doa agar semangat kerjaYuk, Subscribe Sekarang Juga!5. Doa sepulang kerja6. Doa agar diberikan rezeki yang halal7. Doa Pendek Sebelum Bekerja Doa Ashabul KahfiRelated posts Pentingnya Doa Sebelum Bekerja Islam Untuk mendapatkan bantuan dari Allah SWT, Mendapatkan kelancaran, Meminta keberkahan dalam setiap pekerjaan dan usaha Jiwa akan menjadi tenang dalam menjalankannya, Mendapatkan pertolongan dan kemudahan dalam urusannya. Teks doa sebelum bekerja dan sesudah bekerja dalam Islam 1. Doa pagi hari Sumber Sebelum kita dapat mengamalkan doa sebelum bekerja Islam dan doa sesudah bekerja, terdapat doa pagi yang dianjurkan Rasulullah SAW untuk mengawali aktivitas. Kandungan dalam doa pagi hari yaitu memohon perlindungan dari Allah SWT dan memohon keselamatan dari pagi hingga malam hari. “Allāhumma bika ashbahnā, wa bika amsainā, wa bika nahyā, wa bika namūtu, wa ilaikan nusyūru.” Artinya “Ya Allah, dengan-Mu aku bangun pagi, dengan-Mu aku menghabiskan sore, dengan-Mu kami hidup, dengan-Mu kami mati. Hanya kepada-Mulah kami kembali” HR Abu Dawud, At-Turmudzi, Ibnu Majah dan lain-lain. Kunci kesuksesan adalah kemudahan dalam mengerjakan pekerjaan. Agar pekerjaan menjadi lebih mudah dan membawa kesuksesan, marilah baca doa diberi kemudahan dan kesuksesan. 2. Doa Mengawali Pekerjaan Ada banyak hal yang mesti kita kerjakan saat bekerja. Awali aktivitas bekerja Anda dengan membacakan doa mengawali pekerjaan. Keutamaan mengamalkan doa memulai aktivitas ini dapat melancarkan urusan Anda. اللهم وفقنا لطاعتك وأثيم تقصيرنا وتقبل منا إنك أنت السميع العليم وصلى الله على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم والحمد لله رب العالمين “Allahumma waffiqna li tha’atika, wa atmim taqshirana, wa taqabbal minna, innaka antas sami’ul alim. Wa salallahu ala sayyidina muhammadin wa alihi wa shahbihi wa sallam. Walhamdulillah rabbil alamin.” Artinya “Ya Allah, dengan-Mu aku bangun pagi, dengan-Mu aku menghabiskan sore, dengan-Mu kami hidup, dengan-Mu kami mati. Hanya kepada-Mu lah kami kembali” HR Abu Dawud, At-Tirmidzi, Ibnu Majah dan lain-lain. 3. Doa sebelum berangkat kerja Sumber Kemudian ada teks bacaan doa sebelum berangkat kerja yang dapat kita amalkan untuk mendapatkan keselamatan dan kelancaran pekerjaan. Bacalah doa berikut sebanyak 3 kali sebelum Anda berangkat kerja. “Allahummarzuqnii rizqan halaalan thayyibaa, wasta’milnii thayyibaa. Allahummaj’al ausa’a rizqika alayya inda kibari sinnii wanqithaa’i umrii. Allahummakfinii bihalaalika an haraamika waasi’ani’ muqiiman, alladzii laa yahuulu wa laa yazuulu.” 3x Artinya “Ya Allah, berilah padaku rizki yang halal dan baik, serta pakaikanlah padaku segala perbuatan yang baik. Ya Tuhanku, jadikanlah oleh-Mu rezekiku itu paling luas ketika tuaku dan ketika lemahku. Rabb, cukupkanlah bagiku segala rezekiMu yang halal daripada yang haram dan kayakanlah aku dengan karuniaMu dari yang lainnya. Ya Allah, aku mohonkan padaMu rezeki yang luas dan berguna. Rabb, aku mohonkan pada-Mu nikmat yang kekal yang tidak putus-putus dan tidak akan hilang.” Ketika kita mendapatkan rezeki dari seseorang, baik merupakan pemberian, atau pemberian yang tak akan disangka-sangka kita perlu bersyukur dengan berdoa. Bacalah Doa untuk Orang yang Memberi Rezeki ini. 4. Doa agar semangat kerja Sumber Selain membutuhkan bacaan doa sebelum berangkat kerja, agar semangat bekerja dan dihilangkan dari rasa malas kita bisa membaca doa berikut. Mengutip dari situs resmi Nahdlatul Ulama NU inilah lafal doa agar semangat kerja Yuk, Subscribe Sekarang Juga! “Allahumma waffiqna li tha’atika, wa atmim taqshirana, wa taqabbal minna, innaka antas sami’ul alim. Wa sallallahu ala sayyidina muhammadin wa alihi wa shahbihi wa sallam. Walhamdulillah rabbil alamin.” Artinya Ya Allah, beri petunjuk jalan kami menuju ketaatan kepada-Mu, penuhi kekurangan kami, terimalah ibadah kami. Sesungguhnya Engkau Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui. Semoga Allah melimpahkan shalawat dan salam kepada Nabi Muhammad SAW, keluarga dan para sahabatnya. Lihat Perukunan Melayu, Jakarta, Alaydrus halaman 49. Mau mendapatkan rezeki yang lancar dan berlimpah? Bacalah Doa Agar Rezeki Lancar Dan Berlimpah berikut. 5. Doa sepulang kerja Sumber Usai pulang kerja, Anda juga dapat membaca doa sepulang kerja yang tak kalah penting dengan doa bekerja. Bacaan doa sepulang kerja adalah sebagai berikut. “Allahuma inni a’uudzubika an adhilla, au Uddhalla, au Azilla, au adzlama, au ajhala, au yujhala alayya.” baca 3 kali Yang Artinya “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu agar aku tidak tersesat atau tersesat atau tergelincir atau digelincirkan atau aku berbuat zalim atau dizalimi atau aku berbuat hal-hal bodoh atau dibodohi.” HR. Nasa’i, Tirmidzi, Abu Dawud, Ibn Majah 6. Doa agar diberikan rezeki yang halal Sebagai muslim, pentingnya untuk mendapatkan rezeki yang halal dan berkah sebagai asupan sehari-hari. Oleh karena itu, Anda bisa membaca doa agar diberikan rezeki yang halal. Inilah bacaan doanya “Allaahumma yaa ghaniyyu yaa hamiidu yaa mubdi’u yaa mu’iidu yaa fa’aalun limaa yuriidu, yaa rahiimu yaa waduudu, aghninii bi halaaika an haraamika wa bithaa’atika an ma’shiyatika wa bi fadhlika amman siwaaka.” Artinya “Yaa Allah, wahai Yang Maha Kaya, wahai Yang Maha Terpuji, wahai Yang Memulai, wahai Yang Mengembalikan, wahai Yang membuat segala yang dikehendaki, wahai Pemberi rahmat, wahai Yang Maha Penyayang, wahai Yang Maha Pengasih. Mudah-mudahan Engkau berkenan mencukupiku dengan kehalalan-Mu dari keharaman-Mu, dengan taat kepada-Mu dari maksiat kepada-Mu, dan dengan anugerah-Mu dari orang-orang yang selain Engkau.” 7. Doa Pendek Sebelum Bekerja Doa Ashabul Kahfi Robbanaa aatinaa minladunka rohmataw wahayyalanaa min amrinaa rosyada Artinya” Wahai Tuhan Kami berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu dan sempurnakanlah bagi kami petunjuk yang lurus dalam urusan kami.” Al Kahfi 10 Demikianlah penjelasan mengenai doa sebelum bekerja Islam yang dapat membantu Anda untuk mengawali pekerjaan. Bacalah doa-doa kapanpun dan dimanapun ketika Anda hendak bekerja agar rezeki segera didatangkan dan mendapatkan keberkahan. Untuk mendapatkan rezeki yang halal Anda juga bisa bisnis online tanpa perlu modal yaitu bergabung jadi reseller Evermos. Banyak keuntungan dan manfaat yang Anda rasakan dengan menjadi reseller Evermos salah satunya adalah dapat penghasilan tambahan jutaan rupiah. Semoga informasi ini bermanfaat, sebarkan kepada orang-orang terdekat Anda dan bergabunglah bersama Evermos. Raih berbagai penawaran menarik dan komisi penghasilan dari jualan online hingga 35% per produknya! Pendaftaran GRATIS tanpa biaya apapun. DAFTAR DISINI SEKARANG Related posts

SuratKeterangan Kerja Untuk Visa dan Paspor Yang Baik dan Benar [KOP SURAT] To: Visa Section of. Embassy of Italy. Jakarta. Populer Hari Ini. Contoh CV Tulis Tangan Yang Baik dan Benar posted on April 30, 2021; Contoh CV Format PDF Terbaru yang Baik dan Benar posted on May 14, 2021;

1. Bangun lebih awal Bangun lebih awal merupakan kebiasaan baik di pagi hari yang sangat sulit dilakukan bagi kebanyakan orang. Akan tetapi, bangun lebih pagi, merupakan awal yang baik. Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan sekaligus meningkatkan konsentrasi saat bekerja. Pada umumnya, orang yang bangun lebih pagi dapat meluangkan waktu untuk sarapan, bahkan berolahraga, sehingga bisa menjaga pola makan yang baik untuk ke depannya. Beberapa manfaat yang didapat jika Anda bangun lebih awal, antara lain Kulit terlihat jauh lebih sehat karena mendapatkan tidur yang berkualitas serta sinar matahari pagi Memberikan waktu luang untuk berolahraga karena tidak ada gangguan apa pun Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi Mendapatkan energi tambahan dan bisa menambah produktivitas karena mendapatkan waktu lebih banyak. Mudah saja memang untuk mengatakan bangun pagi banyak manfaatnya, nyatanya hal ini sulit dilakukan. Oleh karena itu, Anda bisa memulainya dengan perlahan. Tidurlah lebih awal dan jangan lupa memasang alarm agar tidak bangun kesiangan. Terpenting, kuatkanlah niat Anda. 2. Tidak pernah melewatkan sarapan Seperti yang dilansir dari Rush University Medical Center, ketika sarapan, Anda memberikan asupan kalori yang Anda gunakan untuk beraktivitas pada hari itu. Bahkan, dikatakan bahwa orang yang tidak sarapan dan makan makanan rendah kalori di siang hari, justru memiliki berat badan yang lebih tinggi. Agar Anda mau memulai kebiasaan baik di pagi hari yang satu ini, ketahui dulu beberapa manfaat rutin sarapan setiap hari. Memiliki asupan kalsium yang lebih tinggi daripada biasanya Meningkatkan performa, daya ingat, dan membuat otak lebih sehat Mendapatkan asupan serat harian yang lebih banyak Mempunyai jadwal makan yang teratur. Meski sarapan membawa manfaat yang banyak, Anda tetap harus memperhatikan menu dan porsinya. Anda bisa mengawali hari dengan semangkuk oatmeal yang dicampur dengan susu rendah lemak, selai kacang, dan biji chia. 3. Olahraga pagi Olahraga pagi sebenarnya dapat dilakukan sebelum berangkat kerja. Ketika bangun lebih awal, Anda memiliki waktu lebih banyak untuk melakukan kebiasaan baik di pagi hari yang satu ini. Melakukan aktivitas fisik sudah pasti mendatangkan hal-hal yang baik untuk kesehatan Anda. Ini dia beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh jika berolahraga rutin saat pagi. Meningkatkan konsentrasi dan kesehatan mental Lebih berhati-hati dengan pilihan menu makanan untuk hari itu. Meningkatkan metabolisme tubuh Mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik pada malam hari Anda tidak perlu langsung memaksakan diri untuk rutin berolahraga setiap harinya. Awalnya pasti akan terasa sulit, tetapi jika Anda memberi waktu untuk membiasakan diri, lama-kelamaan Anda akan terbiasa. Anda bisa memulai olahraga dengan melakukan gerakan aerobik, seperti latihan ketahanan otot selama 30 menit. Jika malas berolahraga sendirian, ajaklah anggota keluarga Anda. 4. Membuat daftar tujuan pada malam hari Sebenarnya, ini bukanlah kegiatan yang Anda lakukan di pagi hari. Namun, kegiatan ini bisa membantu Anda untuk memiliki kebiasaan yang baik di pagi hari esoknya. Sebelum tidur, para ahli sebagaimana dilansir dalam WebMD terbiasa menuliskan daftar kegiatan yang harus mereka kerjakan untuk keesokan harinya. Hal tersebut membuat mereka menjadi lebih tahu apa yang harus dilakukan pertama kali. Salah satu kegiatan yang mereka tuliskan adalah bersyukur. Itu sebabnya, setiap pagi mereka akan selalu memikirkan 3 hal yang membuat mereka bersyukur. Kebiasaan ini baik dilakukan di pagi hari karena membantu mereka untuk melihat peluang. Oleh karena itu, Anda pun bisa memulai hal yang sama. Mengatur tujuan dalam sehari sangat membantu agar Anda mengatur waktu lebih baik. 5. Tidak lupa bersyukur Salah satu kunci utama dari keberhasilan kebiasaan baik di pagi hari adalah bersyukur, sama seperti yang telah disampaikan di poin sebelumnya. Anda bisa memiliki pikiran positif dengan bantuan meditasi. Meditasi juga bermanfaat agar pikiran Anda menjadi lebih jernih dan mental menjadi lebih siap. Cobalah untuk melihat berbagai sisi positif yang Anda peroleh selama ini. Selain itu, berterima kasih kepada diri sendiri karena bisa melewati hari kemarin dapat dilakukan agar kesehatan mental Anda lebih baik. Kata orang, salah satu kunci kesuksesan adalah memiliki kebiasaan baik di pagi hari. Hal tersebut benar adanya karena dengan mempunyai aktivitas yang teratur, tubuh terasa lebih segar dan suasana hati Anda bisa menjadi lebih stabil.

PamitBerangkat Kerja, Dokter Muda asal Bantul Menghilang Pamit Berangkat Kerja, Dokter Muda asal Bantul Menghilang BANTUL - Sudah lebih dari tiga hari, Ayu Cahyaning Pramesti (29), 5 Cara Tepat untuk Dapatkan Kulit Wajah Halus dan Mulus. 5 Kompor 1 Tungku di Bawah Rp 200 Ribu, Desain Ringkas dengan Nyala Api Biru

“Melakukan rutinitas pagi sebagai persiapan berangkat kerja efektif untuk membantu meningkatkan produktivitas. Mulai dari bangun lebih awal sampai sarapan tinggi protein, merupakan beberapa kebiasaan baik yang bisa membantu mempersiapkan dirimu untuk hari yang produktif.” Halodoc, Jakarta – Produktivitas kerja harus senantiasa dijaga agar kamu bisa menggunakan waktu dan energi dengan lebih efisien, untuk menyelesaikan tugas-tugas. Namun, sayangnya menjaga diri agar tetap semangat dan termotivasi untuk bekerja terkadang sulit, sehingga tidak jarang produktivitas menjadi menurun. Nah, bila kamu akhir-akhir ini merasa jenuh dan sulit berkonsentrasi saat bekerja, cobalah untuk melakukan rutinitas pagi yang sehat sebagai persiapan berangkat kerja. Dengan melakukan beberapa kebiasaan sehat di pagi hari, kamu bisa mempersiapkan tubuh dan pikiran kamu dengan lebih baik, sehingga bisa menjalani aktivitas sepanjang hari dengan produktif. Manfaat Melakukan Rutinitas Pagi untuk Produktivitas Kerja Kamu mungkin berpikir melakukan persiapan berangkat kerja tidak terlalu penting atau tidak begitu berpengaruh terhadap produktivitas dan kinerja di tempat kerja. Padahal kenyataannya justru sebaliknya. Bangun sedikit lebih awal untuk melakukan beberapa kebiasaan di pagi hari sudah terbukti membantu para pengusaha dan pebisnis sukses untuk memanfaatkan waktu dan energi mereka dengan optimal lo. Perlu dipahami dulu bahwa produktivitas tidak selalu mengenai seberapa banyak pekerjaan yang bisa kita selesaikan dalam satu hari. Namun, juga merujuk pada tingkat kualitas dan niat kita dalam mengerjakan pekerjaan tersebut. Menyelesaikan 10 pekerjaan dalam sehari, tapi hasilnya tidak maksimal tentu berbeda dengan menyelesaikan 6 pekerjaan dalam sehari dengan kualitas pekerjaan baik. Nah , rutinitas pagi dapat membantumu untuk mengatur pola untuk hari itu. Aktivitas ini juga memungkinkan kamu untuk lebih baik dalam mengontrol jadwal, daripada jadwal yang mengendalikan dirimu. Ketika kamu memulai hari dengan segar setiap hari, kamu bisa lebih fokus dengan tugas-tugas yang ada di depanmu, bisa memprioritaskan waktu dengan baik, dan pada akhirnya meningkatkan produktivitas kerja kamu. Rutinitas Pagi Sebagai Persiapan Berangkat Kerja Berikut beberapa rutinitas pagi yang baik untuk dilakukan sebagai persiapan berangkat kerja agar lebih produktif 1. Bangun Lebih Awal Saat kamu bangun kesiangan, kamu akan melakukan persiapan berangkat kerja dengan terburu-buru. Misalnya, mandi dan sarapan, semua harus dilakukan dengan serba cepat karena sudah kesiangan. Hal itu tentu akan berdampak pada kinerja kamu di kantor. Kamu cenderung sulit berkonsentrasi, bahkan rentan mengalami stres akibat pekerjaan karena tidak mempersiapkan diri dan pikiran kamu dengan baik. Sebaliknya, bangun lebih awal akan memberimu lebih banyak waktu untuk melakukan rutinitas pagi yang baik agar tetap produktif sepanjang hari. Kamu tidak perlu bangun terlalu pagi kok, tapi sesuaikan jadwal bangunmu dengan waktu mulai kerja. Dan hindari memencet tombol snoozed pada alarm di smartphone kamu. Kebiasaan buruk tersebut adalah penyebab umum bangun kesiangan. 2. Merilekskan Diri dengan Meditasi Setelah bangun tidur, sebaiknya jangan langsung melakukan aktivitas berat. Tapi cobalah untuk membuat tubuh rileks terlebih dahulu dengan aktivitas yang menenangkan, seperti meditasi, berdoa, atau yoga. Meluangkan waktu 15-30 menit untuk berkontemplasi bisa memberi pikiran yang lebih tenang dan proaktif untuk hari itu. 3. Minum Air Putih Rutinitas pagi lainnya yang juga penting dilakukan setelah bangun tidur adalah minum air putih. Sebab tubuh tidak mendapatkan asupan cairan sepanjang malam kamu tidur, sehingga kamu perlu mengembalikan hidrasi tubuh dengan minum air. Bukan hanya menghidrasi tubuh saja, minum air putih di pagi hari bisa membuat kamu bersemangat dan membantu mengaktifkan otot dan organ dalam tubuh untuk bekerja. Menurut ahli, dehidrasi bisa membuat seseorang menjadi lesu dan kurang berenergi. 4. Berolahraga Ringan atau Stretching Tahukah kamu bahwa tokoh-tokoh sukses, seperti Richard Branson, Sheryl Sandberg, dan Mark Zuckerberg semuanya memprioritaskan olahraga setelah bangun tidur. Hal itu karena olahraga bisa membantu meningkatkan energi, motivasi, produktivitas, dan stamina fisik dan mental mereka. Jadi, olahraga bisa kamu masukkan ke dalam rutinitas pagi kamu sebagai persiapan berangkat kerja. Tidak perlu melakukan olahraga berat, jalan kaki atau joging mengelilingi komplek perumahan selama 30 menit sudah cukup untuk membuat tubuh terasa segar. Bila kamu tidak sempat berolahraga, stretching ringan pun juga bermanfaat. 5. Sarapan Tinggi Protein Terlepas dari apakah kamu terbiasa sarapan atau tidak, tapi sarapan merupakan salah satu kunci persiapan sebelum berangkat kerja untuk hari yang produktif. Ingat, tubuh sudah berpuasa selama 7-8 jam pada waktu malam hari. Nah, dengan memulai hari dengan sarapan yang kaya akan protein bisa mengembalikan energi tubuh kamu. Beberapa pilihan sarapan berprotein yang cepat dan enak untuk dinikmati, antara lain telur, yoghurt, protein shake, kacang almond, dan gandum. Itulah rutinitas pagi untuk persiapan berangkat kerja yang bisa kamu lakukan. Bila kamu sakit atau mengalami gejala kesehatan tertentu, jangan dibiarkan saja ya. Segera periksakan diri kamu ke dokter dengan buat janji di rumah sakit pilihan kamu melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download Halodoc sekarang juga di Apps Store dan Google Play. Referensi Entrepreneur. Diakses pada 2022. 14 of the Best Morning Routine Hacks Proven to Boost Productivity. Inc. Diakses pada 2022. 9 Secrets of a Productive Morning Routine. Insider. Diakses pada 2022. 10 steps to building a great morning routine to improve your productivity and happiness Verywell Mind. Diakses pada 2022. Benefits of a Morning Routine v5RD4nc.